Optifutura

Como ya comentamos en anteriores entradas, la resistencia es una capacidad física básica imprescindible para el ser humano y suele relacionarse con el estado de salud del sujeto siendo imprescindible su trabajo para una mejor condición física. La resistencia podemos definirla como la capacidad física y psíquica de resistir o aguantar la fatiga y encontramos dos manifestaciones principales de la misma, los cuales, veremos en esta entrada.    

En la siguiente entrada trataremos el concepto técnico del pase. Además, mostraremos diferentes ejercicios para la mejora técnica de este recurso técnico.

En la siguiente entrada volvemos con nuestra sección del  arte pixel . Hoy traemos el guante del poderoso Thanos del mundillo de Los Vengadores.

Cuando practicamos algún deporte de forma continuada, ya sea en una sesión de entrenamiento o durante un tiempo determinado durante días, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios y sin una recuperación adecuada puede producirse sobreentrenamiento, fatiga o incluso lesiones. Existen varios principios de entrenamiento como los principios de desarrollo multilateral, de progresión, de repetición, etc. En esta entrada vamos a tratar el principio de regeneración de cargas.

En la siguiente entrada vamos a tratar la mesa de la Asamblea General, concretamente los artículos 1 al 7 ubicados en el título I del Reglamento General de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) .

Si observas un alimento que dejamos fuera de la nevera durante un tiempo determinado, incluso en el mismo día, observarás como comienza a deteriorarse perdiendo sus propiedades nutritivas e incluso puede llegar a contaminarse con microorganismos patógenos llegando a provocar su consumo diversas enfermedades. Para evitar esto, se han desarrollado métodos de conservación de los alimentos. Vamos a verlos en la siguiente entrada de nuestra sección sobre salud y hábitos saludables del área de Ciencias Naturales.

¡Hola optifuturos! Hoy traemos un nuevo recurso didáctico, el juego de mesa " ¡Pictureka! ". En este, los participantes deberán poner a prueba su rapidez para encontrar las diferentes viñetas en el tablero de juego. ¡Encuéntralo rápido, encuéntralo el primero! ¡Pictureka!

En la siguiente entrada de anatomía y fisiología humanas continuamos con nuestra sección de términos y conceptos trayendo una terminología técnica imprescindible para describir los ejercicios que implican el movimiento de algún segmento corporal. 

El tejido muscular esquelético es controlado voluntariamente por el sistema nervioso, es decir, se puede contraer y relajar de modo consciente. Para ello, localizamos más de 600 músculos, siendo el tejido más abundante y constituyendo alrededor del 40-45% del peso corporal. Si queremos que los músculos se muevan deben trabajar juntos. Vamos a verlo en la siguiente entrada.

¿Te has planteado alguna vez como docente o alumnado cómo debemos trabajar o cómo trabajan algunas personas para lograr determinados descubrimientos?  ¿Cuál es el camino? ¿Cómo comenzamos la difícil tarea de la investigación? El camino que seguimos a la hora de investigar se denomina el método científico y es comúnmente utilizado por científicos. Vamos a ver sus etapas la siguiente entrada.

En la siguiente entrada vamos a tratar el deporte del tenis y más concretamente, algunos aspectos que debemos de tener en cuenta a la hora de analizar tácticamente la pista.

Las lesiones se producen debido a desequilibrios entre un esfuerzo que se quiere realizar y la capacidad para llevarlo a cabo al existir una sobrecarga sobre un organismo sano, o bien, una carga sobre un organismo disminuido. Ya hemos visto en anteriores entradas que las lesiones pueden producirse por factores intrínsecos o extrínsecos. En la siguiente entrada continuaremos tratando otros factores intrínsecos a los ya analizados (género, edad, composición corporal): el factor de la coordinación y del acondicionamiento físico.  

¿A qué se debe la motivación inicial hacia la práctica deportiva del niño? Una razón son los modelos significativos, esos referentes que animan al niño hacia la práctica deportiva. Vamos a ver un poco de esta temática en la siguiente entrada.

Las palabras se pueden clasificar según el lugar que ocupa la sílaba tónica en agudas, llamas o esdrújulas. En la siguiente entrada hablaremos del tercer tipo de estas, es decir, las palabras esdrújulas.   

Continuamos hablando de la historia de la nutrición y alimentación humana. En la siguiente entrada vamos a tratar uno de los siglos destacados en la historia de la misma: el siglo XVIII.

En la siguiente entrada vamos a tratar la etapa de la adolescencia, concretamente, mencionaremos algunos cambios físicos producidos durante esta etapa de desarrollo. 

En la siguiente entrada vamos a tratar el origen de la Educación Física, más concretamente, su primera aparición a lo largo de la historia.  

Continuamos tratando el tema de las leyes educativas. En la siguiente entrada veremos cuáles son aquellas leyes que debemos conocer a nivel educativo antes de abarcarnos en nuestras prácticas.

En la siguiente entrada vamos a mostraros algunos sufijos bastante utilizados en el idioma del inglés.

Traemos en esta entrada los dibujitos de los peques que van al cole en horario de madrugadores durante el curso 2019-20  y así, podemos comprobar cómo durante el curso van mejorando sus habilidades artísticas. Aquí mostramos los realizados en el primer trimestre.

En la siguiente entrada volvemos con nuestra sección del  arte pixel . Hoy traemos a nuestro héroe Link del mundillo de The Legend of Zelda.

En la siguiente entrada continuaremos hablando de la representación rectangular con números, pero aprovecharemos para tratar los números primos y los compuestos.

El encogimiento o curl up es uno de los ejercicios más efectivos para el trabajo de la musculatura del core y más, concretamente, del recto abdominal. En cambio, hace unos años se ha demostrado que ejercicios isométricos como la plancha abdominal (Plank) resultan igual o más efectivos que un número determinado de repeticiones. En la siguiente entrada vamos a ver la plancha abdominal o plank en un dos bosus (superficies inestables). 

En la siguiente entrada vamos a tratar la materia sobre procesos y contextos educativos, concretamente nos centraremos en la acción tutorial abordando el concepto de tutor.

En la siguiente entrada vamos a tratar la defensa en zona, uno de los sistemas defensivos más utilizados en el deporte del baloncesto, y algunos tipos de esta defensa.

El Bajo Imperio es un periodo iniciado a partir del siglo III en Roma en donde se producen una serie de transformaciones económicas, sociales, culturales y políticas en una situación casi constante de crisis. En la siguiente entrada vamos a ver las transformaciones políticas durante este periodo.

En la siguiente entrada traemos una manualidad de Educación Artística, concretamente realizaremos una pequeña carroza con un amigo reptiliano.

En la siguiente entrada trataremos el concepto técnico del golpeo de cabeza. Además, mostraremos diferentes ejercicios para la mejora técnica de este recurso técnico.

Continuamos hablando de la  Evaluación de programas retrocediendo en el tiempo para ver sus comienzos y un poco de historia de la misma en esta entrada.

Volvemos con el deporte del atletismo, concretamente en esta entrada nos centraremos en la técnica de carreta y sus fases.