La importancia del entrenamiento de la fuerza en los deportes
colectivos es una cuestión capital. La idea tradicional de trabajarla de
manera aislada en el gimnasio quedó obsoleta hace años y actualmente se busca
encontrar un equilibrio entre el desarrollo de la fuerza y las exigencias
específicas de cada deporte, teniendo siempre en cuenta el riesgo de lesión. En
la siguiente entrada se iniciará la introducción al entrenamiento de la fuerza los deportes de equipo
destacando su importancia.
