El sistema de conducción eléctrica del corazón [Entrenamiento personalizado]

El sistema de conducción eléctrica del corazón es el encargado de generar y transmitir los impulsos eléctricos que permiten que el corazón se contraiga de forma coordinada y eficiente. Gracias a este sistema, las aurículas y los ventrículos trabajan en el momento adecuado para bombear la sangre hacia todo el organismo. Está formado por varias estructuras especializadas que cumplen funciones específicas para mantener un ritmo cardíaco normal. En la siguiente entrada de entrenamiento personalizado seguimos ampliando el aparato cardiorrespiratorio.

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El volumen sistólico [Entrenamiento personalizado]

El volumen sistólico es un concepto fundamental para comprender cómo funciona el corazón como bomba. Representa la cantidad de sangre que un ventrículo expulsa en cada latido y permite evaluar la eficacia del trabajo cardíaco en condiciones normales y patológicas. Seguimos ampliando el aparato cardiorrespiratorio y una serie de conocimientos que se deben dominar, en una nueva entrada de entrenamiento personalizado.

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La frecuencia cardíaca [Entrenamiento personalizado]

Volvemos con el aparato cardiorrespiratorio y una serie de conocimientos que se deben dominar, concretamente se abordará la frecuencia cardíaca. En la siguiente entrada vamos a tratar una nueva entrada de entrenamiento personalizado.

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El corazón [Entrenamiento personalizado]

Retomamos el aparato cardiorrespiratorio con una serie de conocimientos que se deben dominar, concretamente se abordará el corazón. En la siguiente entrada vamos a tratar una nuevo contenido sobre entrenamiento personalizado, centrándonos en este órgano.

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Las fascias y sus funciones [Entrenamiento personalizado]

Retomamos el aparato locomotor con una serie de conocimientos que se deben dominar, concretamente se abordarán las fascias y sus funciones. En la siguiente entrada vamos a tratar una nueva entrada de entrenamiento personalizado, centrándonos en el aparato locomotor.

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Los ligamentos [Entrenamiento personalizado]

Volvemos con una serie de conocimientos que se deben dominar sobre el aparato locomotor, concretamente se abordará un tipo de tejido que encontramos en nuestro organismo: los ligamentos. En la siguiente entrada vamos a abordar una nueva entrada de entrenamiento personalizado.

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Los tendones [Entrenamiento personalizado]

Seguimos con conocimientos que se deben dominar sobre el aparato locomotor, concretamente se abordará un tipo de tejido que encontramos en nuestro organismo: los tendones. En la siguiente entrada vamos a abordar una nueva entrada de entrenamiento personalizado.

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Crecimiento y remodelación ósea [Entrenamiento personalizado]

Tras un tiempo sin abordar nuestra categoría de Entrenamiento Personalizado, retomamos los contenidos teóricos que debe controlar todo entrenador personal sobre el aparato locomotor, concretamente continuamos con uno de sus sistemas: el sistema óseo. En la siguiente entrada vamos a abordar el crecimiento y remodelación ósea.

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Funciones principales del tejido óseo [Entrenamiento personalizado]

Seguimos con el aparato locomotor, concretamente continuamos con uno de sus sistemas: el sistema óseo. En la siguiente entrada vamos a tratar las funciones principales del tejido óseo en una nueva entrada de Entrenamiento Personalizado.

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Tipos de tejido óseo [Entrenamiento personalizado]

Tras ver varios contenidos del sistema muscular que debemos conocer sobre el aparato locomotor, seguimos con el otro sistema que constituye este aparato: el sistema óseo. A continuación vamos a tratar los tipos de tejido óseo en una nueva entrada de Entrenamiento Personalizado.

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Divisiones del sistema óseo [Entrenamiento personalizado]

Después de tratar diferentes contenidos del sistema muscular que debemos dominar sobre el aparato locomotor, continuamos con el otro sistema que constituye este aparato: el sistema óseo. A continuación veremos las dos divisiones del mismo en una nueva entrada de Entrenamiento Personalizado.

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Los órganos tendinosos de Golgi [Entrenamiento personalizado]

En la siguiente entrada, seguimos con nuestra sección sobre entrenamiento personalizado. Seguimos con contenidos sobre el sistema nervioso (sistema de comunicación y ordenación del cuerpo) y tras ver los propioceptores y husos musculares continuamos con los órganos tendinosos de Golgi.

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Los propioceptores y los husos musculares [Entrenamiento personalizado]

Volvemos en la siguiente entrada con nuestra sección sobre Entrenamiento personalizado. Seguimos con contenidos sobre el Sistema nervioso (sistema de comunicación y ordenación del cuerpo) con los propioceptores y husos musculares.

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La unión neuromuscular [Entrenamiento personalizado]

Continuamos ampliando conocimientos sobre el sistema nervioso (sistema de comunicación y ordenación del cuerpo) nuevamente con la unión neuromuscular. Volvemos en la siguiente entrada con nuestra sección sobre entrenamiento personalizado.

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Los impulsos nerviosos, despolarización, potencial de acción y bomba sodio-potasio [Entranamiento personalizado]

En la siguiente entrada sobre el sistema nervioso (sistema de comunicación y ordenación del cuerpo) trataremos los impulsos nerviosos y conceptos relacionados como la despolarización, repolarización, potencial de acción o la bomba sodio-potasio, entre otros conceptos que debemos dominar para comprender los procesos que ocurren en el interior y exterior de la célula. Volvemos con nuestra sección sobre entrenamiento personalizado.

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Las fibras nerviosas: su estructura y función [Entrenamiento personalizado]

Volvemos con el sistema nervioso (sistema de comunicación y ordenación del cuerpo) y, más concretamente, con las fibras nerviosas viendo su estructura y función, siendo este un nuevo contenido imprescindible a dominar como futuro entrenador personal y correspondiente a nuestra sección de entrenamiento personalizado.

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El sistema nervioso [Entrenamiento personalizado]

Comenzamos a tratar un nuevo sistema de nuestro cuerpo, el sistema nervioso, entre aquellos contenidos imprescindibles a dominar como futuro entrenador personal y correspondiente a nuestra sección de entrenamiento personalizado.

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Distribución de las fibras musculares [Entrenamiento personalizado]

Como vimos en la entrada sobre las fibras musculares, encontrábamos dos tipos principalmente: fibras de contracción lenta (tipo I) y contracción rápida (tipo II). En la siguiente entrada, vamos a profundizar sobre la distribución de las mismas en un nuevo contenido de nuestra sección del aparato locomotor correspondiente a los conocimientos que debemos dominar respecto al entrenamiento personalizado.

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La finalización de la acción muscular [Entrenamiento personalizado]

En cualquier movimiento durante una acción muscular, algunos puentes cruzados generan fuerza de forma activa mediante impulsos motores, mientras que otros se unen o desunen de sus puntos receptores sobre los filamentos de actina. Cuando se activaban estos puentes cruzados de miosina, se unían con la actina, y se cambiaba la distribución de los puentes, cuando estos giraban trazando un arco en torno a su posición fija, en una acción conocida como impulso motor. Vimos en una anterior entrada la importancia de la molécula del ATP en la acción muscular. A continuación, veremos cuando finaliza la misma.

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El impulso motor y el adenosintrifosfato [Entrenamiento personalizado]

Cuando se activaban los puentes cruzados de miosina, se unían con la actina, y se cambiaba la distribución de los puentes cruzados, cuando estos giraban trazando un arco en torno a su posición fija, en una acción conocida como impulso motor. Tras ver el inicio de una acción muscular vamos a continuar con la misma hablando de la aparición de la molécula del ATP: el adenosintrifosfato.

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