En esta entrada traemos decenas de dibujos de La Sirenita de Disney para colorear. Solo debes pinchar en el dibujo que quieres tener, guardarlo en tu ordenador e imprimirlo. Así de fácil.
¡Muy buenas optifuturos! Hoy traemos un documental muy interesante sobre el mundo del running. Siempre se dice que el deporte y la actividad física es salud, pero como ocurre con todas las cosas, las obsesiones no son buenas y a veces, pueden ser contraproducentes. Os recomendamos que veáis “ Obsesión por el Running ”.
Traemos en esta entrada los dibujitos de los peques que van al cole en horario de madrugadores durante el curso 2018-19 y así, podemos ver cómo durante el curso van mejorando sus habilidades artísticas. Aquí mostramos los realizados en el segundo trimestre.
La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de control.
En la siguiente vamos a ver tres recursos que contienen los mapas que nos ayudarán a interpretarlos mucho mejor en esta entrada de Ciencias Sociales para el nivel de cuarto de Educación Primaria.
Hoy traemos a Odin Dupeyron , empresario, director, productor, escritor, actor… todo lo que hace y se dedica laboralmente es porque le gusta. En su charla romperá con los consejos e historias de superación tradicionales para dar su punto de vista.
El fitball es un excelente material para trabajar diferentes grupos musculares a la vez que otras capacidades como la coordinación, propiocepción, fuerza, etc. En la siguiente entrada traemos un ejercicio para el trabajo del core, concretamente, la flexión-extensión de cadera con pies sobre fitball.
Cuando practicamos algún deporte de forma continuada, ya sea en una sesión de entrenamiento o durante un tiempo determinado durante días, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios y sin una recuperación adecuada puede producirse sobreentrenamiento, fatiga o incluso lesiones. Existen varios principios de entrenamiento como los principios de desarrollo multilateral, de repetición, de reversibilidad, etc. En esta entrada vamos a tratar el principio variedad.
En anteriores entradas vimos el sistema circulatorio y el corazón. Ahora continuamos tratando el líquido esencial que circula por los vasos sanguíneos: la sangre.
En la siguiente entrada hablaremos de un tipo de jaque, en donde nos encontramos con la dama y el rey en nuestro poder como únicas piezas y debemos derrotar al rey.
Las lesiones se producen debido a desequilibrios entre un esfuerzo que se quiere realizar y la capacidad para llevarlo a cabo al existir una sobrecarga sobre un organismo sano, o bien, una carga sobre un organismo disminuido. Ya hemos visto en anteriores entradas que las lesiones pueden producirse por factores intrínsecos o extrínsecos. En la siguiente entrada vamos a tratar un factor intrínseco: el género.
Anteriormente tratamos la representación rectangular con números . Ahora continuaremos con este tipo de relaciones para aprender los múltiplos y divisores.
A la hora de describir determinados músculos o superficies corporales, debemos dominar una determinada terminología. Ya hemos comentado en entradas anteriores los términos superficial,intermedio y profundo , la terminología dorsal, palmar y plantar junto a medial y lateral , proximal y distal . Continuaremos con los términos anterior y posterior.
Los sistemas de desarrollo de la actividad física son corrientes de la Educación Física que fueron apareciendo con los años y que presentaban unas características comunes. Ya vimos en una anterior entrada una introducción sobre los sistemas rítmicos. Ahora, nos centraremos en uno de ellos, la gimnasia rítmica.