4 abr. 2019

La gimnasia rítmica como sistema rítmico [Educación Física]


Los sistemas de desarrollo de la actividad física son corrientes de la Educación Física que fueron apareciendo con los años y que presentaban unas características comunes. Ya vimos en una anterior entrada una introducción sobre los sistemas rítmicos. Ahora, nos centraremos en uno de ellos, la gimnasia rítmica.



La gimnasia rítmica como sistema rítmico [Educación Física]

Émile Jaques Dalcroze (1885-1950) es considerado como el creador de la gimnasia rítmica. Su objetivo era desenvolver y armonizar las funciones motrices y regular los movimientos corporales en espacio y tiempo.

Sus ejercicios presentaban una serie de características como son:
- Libre expansión de la imaginación y sentimiento a través de armonía de funciones corporales y del espíritu.
- Disminución de la acción negativa de ciertos sistemas introspectivos y refuerzo de los ritmos útiles por medio de la concentración del espíritu.
- Dirección de ritmos corporales espontáneos en todas las partes del cuerpo a través de voces de mando.

Las sesiones de trabajo se centran en el acondicionamiento físico, la educación de la mente y estudio activo y creador del ritmo corporal y musical.

Imagen 1. Dalcroze con un grupo de alumnas. 



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