Los sistemas de desarrollo
de la actividad física son corrientes de la Educación Física que fueron
apareciendo con los años y que presentaban unas características comunes. Ya
vimos en una anterior entrada una introducción sobre los sistemas rítmicos. Ahora,
nos centraremos en uno de ellos, la gimnasia rítmica.
La gimnasia rítmica como sistema rítmico [Educación Física]
Émile Jaques Dalcroze (1885-1950) es considerado como el creador de la
gimnasia rítmica. Su objetivo era desenvolver y armonizar las funciones
motrices y regular los movimientos corporales en espacio y tiempo.
Sus ejercicios presentaban una serie de
características como son:
- Libre
expansión de la imaginación y sentimiento a través de armonía de funciones corporales
y del espíritu.
- Disminución
de la acción negativa de ciertos sistemas introspectivos y refuerzo de los
ritmos útiles por medio de la concentración del espíritu.
- Dirección de
ritmos corporales espontáneos en todas las partes del cuerpo a través de voces
de mando.
Las sesiones de trabajo se centran en el
acondicionamiento físico, la educación de la mente y estudio activo y creador
del ritmo corporal y musical.
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| Imagen 1. Dalcroze y un grupo de alumnas. |
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