Optifutura

En la siguiente entrada te mostramos cómo realizando un Tabata (8 series de 20 segundos con 10 segundos de recuperación entre series) con el ejercicio plank (plancha abdominal) es un recurso genial para realizar un rico trabajo para fortalecer el core en poquísimo tiempo.   

En la siguiente entrada mostramos la obra de teatro completa "Sentado te engorda el cu..." dirigida por Isabel Rodríguez Mesa, maestra de Educación Primaria, y realizada por alumnando del CEIP La Concepción de Cartagena (Murcia). 

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la  Técnica en el fútbol   te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora del golpeo de cabeza .

En el siguiente vídeo os mostramos los kms 12 al 16 pertenecientes a la VIII Ruta de las Fortalezas de Cartagena que se celebró el 1 de abril del 2017.

En la siguiente entrada continuamos con el sistema educativo español y más concretamente, la etapa de Educación Secundaria Obligatoria.   

En la siguiente entrada os mostramos siete formas divertidas de aprenderse el abecedario (alphabet) en inglés cantando .

¿Tienes que realizar un trabajo final de grado o final de Máster? ¿No sabes por donde comenzar a plantear tu investigación? En la siguiente entrada comenzamos una serie de vídeos en donde te enseñamos todo lo que tienes que tener en cuenta a la hora de investigar. Esperamos que te sirva de ayuda.