El método natural de Hébert [Educación Física]

Como sistemas naturales más importantes en el siglo XX encontramos el método natural de Hébert y la gimnasia natural austriaca. En la siguiente entrada vamos a centrarnos en el primero de estos. 

El método natural de Hébert [Educación Física]

El método natural tiene su origen en Francia. Hébert (1875-1957) muestra interés por los indígenas cuando comprueba que sus habilidades y cualidades físicas son mejores que las del hombre civilizado. Tras esto, propone en 1913 en el Congreso Internacional de Educación Física el método natural, el cual se basaba en tareas físicas naturales y tenía tres principios fundamentales:

- Se basaba en la actividad natural del hombre y su repercusión sobre la forma física y “viril” de las personas que viven en contacto con la naturaleza.

- Tenía como objetivo lograr un desarrollo físico integral, mejorando la resistencia orgánica y manifestar aptitudes en todo tipo de ejercicios.  

- Presentaba idea de moral, altruista.

Además, encontramos otros principios como son:

1. Realizar las actividades en la naturaleza utilizando sus medios.

2. Formar grupos homogéneos trabajando según las capacidades de los sujetos.

3. Conocimiento de las limitaciones y posibilidades de cada individuo.

4. Desarrollar las cualidades físicas y de personalidad mediante ejercicios motivadores.

5. Utilizar ejercicios naturales evitando artificiales.

6. Adaptar el trabajo a las instalaciones de los centros docentes y el material artificial, pero las tareas deben desarrollarse mediante habilidades básicas.

7. Tener presente la diversidad y la alegría en la clase.

Imagen 1. El medio natural era aprovechado para la práctica de actividad física. 

Hébert divide los movimientos naturales de las personas en cinco grupos:

1. Locomociones normales o principales (carrera, marcha y saltos).

2. Locomociones secundarias con empleo de brazos (cuadrupedias, trepas, etc.).

3. Actividades de defensa (lucha y lanzamientos).

4. Actividades utilitarias (tirar, empujar, cargar, pescar, cazar, transportes en caballo, piragua).

5. Recreativas (danzas, acrobacias con grito y cantos).

Imagen 2. La lucha se encontraba entre sus actividades. 

A partir de ellos clasifica diez tipos fundamentales de ejercicio (marcha, carrera, salto, equilibrios, cuadrupedia, trepas, lanzamientos, levantar, defensa y natación) y tipos de actividades gimnásticas (de utilidad particular y simple recreación).

Imagen 3. Las trepas son otra actividad realizada. 

Las sesiones se desarrollan al aire libre y en recorridos en donde se marcha, corre, salta, se progresa en cuadrupedia, trepa, se camina en equilibrio inestable, levantan objetos, se lleva, se lanza, lucha y nada.

Imagen 4. Los saltos no podían faltar en el método natural de Hébert. 

Por último, decir que este método alcanzó tal éxito que se aplicó en algunas escuelas públicas. 

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