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Te encuentras en la página sobre principios de entrenamiento correspondiente a nuestra sección de Entrenamiento deportivo. Aquí encontrarás información teórica y ejercicios sobre este contenido.
CONTENIDOS:
LEYES DE ENTRENAMIENTO:
PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO:
PRINCIPIOS BIOLÓGICOS:
- Principio de alternancia reguladora
- Principio de desarrollo multilateral
- Principio de especialización
- Principio de especificidad
- Principio de individualidad
- Principio de periodización
- Principio de progresión
- Principio de regeneración de cargas
- Principio de repetición y continuidad
- Principio de reversibilidad
- Principio de sobrecarga
- Principio de variedad
PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS:
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