Fundamentos mecánicos de la carrera [Atletismo]

Aunque correr y andar parecen acciones naturales y simples, la carrera de velocidad presenta una gran complejidad desde el punto de vista mecánico. A diferencia de lo que se cree habitualmente, el rendimiento del velocista no depende solo de condiciones innatas, sino de un largo proceso de entrenamiento técnico. Los movimientos y apoyos que realiza un velocista para lograr marcas eficientes se alejan bastante de lo natural, lo que hace necesario analizar la carrera desde una perspectiva biomecánica En la siguiente entrada vamos a ver los fundamentos mecánicos de la carrera en una nueva entrada de Atletismo.

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El método científico [Psicología del aprendizaje]

El carácter científico de una disciplina depende fundamentalmente del método que utiliza para construir su conocimiento. El método científico, también conocido como método hipotético-deductivo, es el procedimiento más extendido y validado para generar conocimiento fiable. Se basa en la observación rigurosa de los fenómenos, la formulación de hipótesis y su comprobación mediante experimentos, con el objetivo final de establecer leyes y teorías que expliquen la realidad. En la siguiente entrada de Psicología del Aprendizaje retomamos los aspectos históricos de la Psicología del Aprendizaje con un método imprescindible en esta disciplina.

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El tiempo fuera de reforzamiento [Conducta y terapia cognitiva]

Las técnicas que permiten consolidar las conductas ya existentes o instaurar conductas nuevas se basan en la utilización del refuerzo, el cual presenta además un efecto emocional positivo y permite establecer vínculos afectivos. En la siguiente entrada seguimos con técnicas para el desarrollo de conductas abordando la técnica del tiempo fuera de reforzamiento, en una nueva entrada de Conducta y Terapia cognitiva.

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Significación clínica y calidad de vida relacionada con la salud [AF y calidad de vida]

En el ámbito de la investigación en salud, distinguir entre significación estadística y significación clínica es fundamental para interpretar correctamente los resultados de los estudios y su impacto real en los pacientes. Este debate ha llevado al desarrollo del concepto de diferencia mínima clínicamente importante (DMCI), que permite valorar si un cambio observado en las medidas de salud tiene relevancia práctica en la vida de las personas. Asimismo, la calidad de vida relacionada con la salud (CDVRS) se ha consolidado como un indicador clave para evaluar tratamientos, políticas sanitarias y estilos de vida saludables. En la siguiente entrada seguimos con la Contextualización de la AF en un nuevo contenido sobre la Actividad Física y calidad de vida.

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El kilogramo [Acertijos]

En la siguiente entrada te mostramos un pequeño acertijo para que trabajes tu capacidad de reflexión matemática. Hoy traemos el acertijo sobre “El kilogramo”. ¿Eres capaz de resolverlo? ¿Serás capaz de no fallar? Comenzamos.

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Impacto doble en el jugger [Jugger]

El Jugger es un deporte de equipo que combina estrategia, velocidad y combate controlado, por lo que la correcta interpretación de sus reglas es fundamental para garantizar un juego justo, seguro y fluido. Dentro de este marco reglamentario, la norma relativa a los impactos dobles cobra especial importancia, ya que regula situaciones de contacto simultáneo que pueden generar confusión tanto entre los jugadores como para el arbitraje. En la siguiente entrada seguimos ampliando el sistema de juego del Jugger.

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La categorización de la dificultad estimada en las tareas motrices [Control y evaluación del rendimiento]

La categorización se basa en los procesos implicados en la acción motriz: percepción, decisión y ejecución, ya sea de forma aislada o combinada. A continuación se presenta una clasificación de la dificultad estimada de una tarea, entendida como el nivel de exigencia que implica para la persona que la realiza. Dicha dificultad puede ser objetiva (propia de la tarea) o externa (condicionada por el contexto). Retomamos la asignatura de Control y evaluación del Rendimiento con su sección dedicada a la Cuantificación, el control y la modelación.

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Estrategias para codificar información simple y compleja [Desarrollo psicológico]

El aprendizaje depende en gran medida de la manera en que la información es procesada y almacenada en la memoria. Para que los estudiantes puedan comprender, retener y recuperar la información, es fundamental aplicar estrategias adecuadas de codificación, tanto para contenidos simples como complejos. Estas estrategias permiten optimizar los recursos cognitivos y facilitan un aprendizaje más significativo y duradero. Vamos a verlas en la siguiente entrada sobre desarrollo cognitivo en un nuevo contenido perteneciente a la categoría de Desarrollo Psicológico.

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Ficha Naturales 7 para 4º Primaria – Normas de higiene y el cuidado del cuerpo [Ciencias de la Naturaleza] [Actividades, ejercicios y tareas]

En la siguiente entrada vamos a reforzar el área de Ciencias de la Naturaleza con una ficha en donde reforzaremos las normas de higiene y el cuidado del cuerpo. Recuerda que podrás descargar la ficha, imprimirla y reforzar este contenido con tus alumnos.

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Dejar de embocar en el golf [Golf]

La regla 3 de fundamentos del juego del golf sobre la competición, tiene la sub-regla 3.3 sobre Stroke play o juego por golpes. A continuación, se aborda la regla 3.3c (dejar de embocar) en una nueva entrada del golf.

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La Psicopatología en los siglos XVII y XVIII [Psicopatología]

Volvemos con la sección de Psicopatología abordando su historia, llegando a los siglos XVII y XVIII, una etapa de evolución de la psicopatología que era considerada inicialmente como locura hasta llegar a ser vista como una enfermedad. En la siguiente entrada seguiremos en esta época de la historia destacando más sucesos destacados.

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CamScanner - Imprescindible para educación [Tutoriales]

¡Muy buenas optifuturos! En la siguiente entrada traemos un vídeo-tutorial para enseñaros a utilizar CamScanner, una herramienta fundamental para la edición de documentos en diferentes formatos desde Word, PDF a Power Point o Excell. ¡Comenzamos!

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Principios generales del salvamento marítimo [Fundamentos de los deportes del mar]

El salvamento marino es un conjunto de actuaciones destinadas a prevenir accidentes y a intervenir de forma eficaz ante situaciones de riesgo en el medio acuático. En contextos educativos o deportivos, su importancia es aún mayor, ya que implica la responsabilidad directa sobre la seguridad de los participantes. Para garantizar una práctica segura, es fundamental apoyarse en una serie de principios generales que orienten la planificación, supervisión y actuación ante cualquier eventualidad. En la siguiente entrada volvemos con Fundamentos de los deportes del Mar, concretamente, las Generalidades de la práctica deportiva en el mar.

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La medición psicológica [Psicometría]

La medición psicológica constituye un pilar fundamental para el desarrollo de la Psicología como ciencia. Durante mucho tiempo, la imposibilidad de medir lo psicológico fue uno de los principales argumentos para negar su carácter científico. Sin embargo, la aceptación de la medición permitió a la Psicología describir, explicar y predecir fenómenos, contrastar hipótesis empíricamente y consolidar su estatus científico, en estrecha relación con el desarrollo de la Psicometría. A continuación, se aborda la medición psicológica, en una nueva entrada centrada a la Introducción a la psicometría.

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El volumen sistólico [Entrenamiento personalizado]

El volumen sistólico es un concepto fundamental para comprender cómo funciona el corazón como bomba. Representa la cantidad de sangre que un ventrículo expulsa en cada latido y permite evaluar la eficacia del trabajo cardíaco en condiciones normales y patológicas. Seguimos ampliando el aparato cardiorrespiratorio y una serie de conocimientos que se deben dominar, en una nueva entrada de entrenamiento personalizado.

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