La educación en España.

¿Qué ocurre al sistema educativo español? Aportamos nuestra opinión y reflexión sobre los resultados del Informe Pisa.

Cómo calcular la intensidad del ejercicio de fuerza

Si quieres aumentar las cargas correctamente para ganar fuerza, no puedes dejar pasar el contenido de esta entrada.

Estilos educativos de padres

¿Crees que estás educando a tus hijos del modo correcto? ¿Piensas que eres demasiado estricto? ¿Es bueno que siendo tan pequeños comiencen a acatar normas? Vamos a verlo.

Historia del HIIT

¿Quieres saber más sobre el entrenamiento HIIT? Visita esta entrada.

La flexibilidad y otros conceptos

La flexibilidad y la amplitud de movimiento son conceptos que tienden a confundirse junto a otras definiciones. En el siguiente vídeo te explicamos la capacidad de la flexibilidad y otros conceptos.

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25 sept 2026

Principales funciones del psicólogo deportivo [Psicología, salud y deporte] [LCAFD]

El psicólogo del deporte es el profesional encargado de aplicar los conocimientos de la psicología al ámbito de la actividad física y deportiva. Su trabajo no consiste únicamente en intervenir cuando un deportista tiene dificultades, sino también en asesorar, orientar y proporcionar herramientas psicológicas que permitan afrontar de forma adecuada las diferentes situaciones que aparecen en el deporte. En la siguiente entrada introducimos la Psicología deportiva abordando las funciones del psicólogo deportivo.

24 sept 2026

Ámbitos de aplicación de la medicina física [Bases de la medicina física y la rehabilitación] [LCAFD]

La Medicina Física es una disciplina médica que utiliza diferentes medios y agentes físicos con fines relacionados con la salud. Su campo de aplicación puede variar según los autores, aunque existe un amplio consenso en que su finalidad principal está relacionada con el tratamiento y la recuperación funcional del paciente. En la siguiente entrada introducimos las Bases de la medicina física y la rehabilitación con los ámbitos de aplicación.

23 sept 2026

Razones para el estudio del desarrollo motor [Fundamentos de la motricidad humana] [LCAFD]

Los fundamentos de la motricidad humana permiten comprender cómo evolucionan las capacidades de movimiento de la persona a lo largo de las diferentes etapas de la vida. El desarrollo motor está relacionado con la adquisición y perfeccionamiento de habilidades que permiten controlar el cuerpo, desplazarse, manipular objetos y realizar diferentes actividades. Por ello, conocer cómo se produce esta evolución resulta fundamental tanto para comprender el desarrollo humano como para poder intervenir adecuadamente desde diferentes ámbitos profesionales.

22 sept 2026

El modelo biomédico en personas con necesidades educativas especiales [Integración e inclusión de personas con necesidades educativas especiales en la AF y el deporte] [LCAFD]

Las necesidades educativas especiales pueden aparecer cuando una determinada característica física, sensorial, intelectual, emocional o social dificulta el aprendizaje y hace necesarias determinadas adaptaciones educativas. La forma de entender estas necesidades ha cambiado con el tiempo: se ha pasado de centrarse principalmente en el déficit del alumno a considerar también su entorno, sus aprendizajes y las posibilidades de intervención educativa. En la siguiente entrada se inicia la Integración e inclusión de las personas con necesidades educativas especiales en la actividad física y el deporte abordando los modelos explicativos, concretamente el biomédico.


21 sept 2026

Antecedentes de la regulación laboral del deportista [Derecho deportivo] [LCAFD]

La situación jurídica de los deportistas profesionales ha evolucionado considerablemente a lo largo del tiempo. Inicialmente, su actividad no era reconocida como una relación laboral, a pesar de que muchos deportistas dedicaban gran parte de su tiempo a la preparación física y técnica y recibían una remuneración. Esta falta de reconocimiento provocó situaciones de desigualdad y abusos por parte de los clubes, hasta que la jurisprudencia y posteriormente la legislación reconocieron la naturaleza laboral de esta actividad y establecieron un régimen específico para proteger los derechos de los deportistas profesionales. En la siguiente entrada de Derecho deportivo comenzamos el régimen jurídico del deporte.

20 sept 2026

Delimitación conceptual de deficiencia, discapacidad y minusvalía [Actividad física y atención a la diversidad] [LCAFD]

La discapacidad constituye una realidad social que debe entenderse desde una perspectiva amplia, teniendo en cuenta tanto las características de la persona como la influencia del entorno en el que se desarrolla. El acceso a la actividad física y al deporte es especialmente importante para favorecer la participación, la autonomía y la integración de las personas con discapacidad. Para comprender adecuadamente esta realidad es necesario diferenciar conceptos que, aunque están relacionados, hacen referencia a situaciones distintas: deficiencia, discapacidad y minusvalía.

19 sept 2026

Los orígenes del Asociacionismo deportivo en España [Estructura y organización institucional del deporte] [LCAFD]

El nacimiento del deporte moderno está estrechamente relacionado con el desarrollo del asociacionismo, especialmente a partir de su origen en Inglaterra durante el siglo XIX. Desde allí, este modelo basado en la iniciativa privada, la creación de clubes y la organización mediante normas propias se extendió a otros países, llegando también a España, donde comenzó a desarrollarse progresivamente una estructura deportiva organizada. En la siguiente entrada se iniciará la Estructura y organización institucional del deporte iniciando los antecedentes de la intervención pública del deporte en España.

18 sept 2026

Concepto y características de los equipamientos deportivos [Dirección técnica y planificación de espacios deportivos] [LCAFD]

El concepto de equipamiento deportivo es un término que puede tener distintos significados según el contexto. Su relación con los espacios, estructuras, materiales e instalaciones junto a las características que deben reunir estos espacios para ser considerados equipamientos deportivos permite la práctica de actividad física y deporte. En la siguiente entrada se iniciará la dirección técnica y planificación de los espacios deportivos con el concepto las características de los equipamientos deportivos.

17 sept 2026

Concepto e importancia de la planificación [Planificación y dirección técnica de programas de AF y deportiva] [LCAFD]

La planificación constituye una herramienta fundamental para organizar cualquier intervención relacionada con la actividad física y el deporte. Su finalidad es anticipar qué se quiere conseguir, cómo se va a conseguir, con qué medios y en qué momento, evitando actuaciones improvisadas y permitiendo comprobar posteriormente si los objetivos previstos se han alcanzado. En España, su aplicación se ha desarrollado tanto en el ámbito deportivo como en la Administración pública y en el sector privado. En la siguiente entrada se abordará la naturaleza de la planificación con el concepto e importancia de la planificación deportiva.

16 sept 2026

Termorregulación e hipertermia durante el ejercicio [Fisiopatología de la AF y el deporte] [LCAFD]

La práctica de ejercicio físico provoca un aumento de la producción de calor en el organismo, por lo que el cuerpo debe poner en marcha diferentes mecanismos para mantener su temperatura dentro de unos límites compatibles con un funcionamiento normal. Este proceso, denominado termorregulación, depende tanto de la producción de calor como de la capacidad del organismo para eliminarlo. Cuando estos mecanismos resultan insuficientes y la temperatura corporal aumenta en exceso, puede aparecer la hipertermia. En la siguiente entrada se iniciará la Fisiopatología de la AF y el deporte abordando la termorregulación e hipertermia durante el ejercicio.

15 sept 2026

Constitución y funciones del sistema muscular [Fisiología del ejercicio] [LCAFD]

El sistema muscular constituye una parte fundamental del organismo, no solo por su participación en el movimiento, sino también por su contribución al mantenimiento de unas condiciones internas estables. En la siguiente entrada se iniciará la Fisiología del ejercicio abordando la constitución de la musculatura, sus principales funciones y los tipos de tejido muscular, relacionándolos con la capacidad del organismo para mantener la homeostasis.

14 sept 2026

Conceptos de alimentación, salud y deporte [Alimentación, salud y deporte] [LCAFD]

La alimentación y la nutrición son procesos esenciales para mantener la vida, la salud y el rendimiento físico. La dietética se encarga de orientar sobre la elección y proporción adecuada de los alimentos según las necesidades de cada persona y situación. En la siguiente entrada se aborda la relación entre la alimentación, nutrientes, salud y obtención de energía, destacando la importancia de mantener una alimentación equilibrada.

13 sept 2026

Concepto y etimología del deporte [Teoría e historia del deporte] [LCAFD]

 

El concepto de deporte es amplio y ha ido cambiando según la sociedad, la época y el contexto cultural. En la siguiente entrada se aborda, en primer lugar, el significado y concepto actual del deporte y, posteriormente, se analiza el origen y la evolución de la palabra “deporte” a lo largo de la historia en nuestra sección de Teoría e historia del deporte.

18 jul 2026

Los mosquetones de escalada: aspectos a tener en cuenta [Actividad Física en el Medio natural] [LCAFD]

Los mosquetones son elementos fundamentales dentro del material de escalada y alpinismo, ya que permiten conectar de forma segura la cuerda con el resto del sistema de aseguramiento. En la siguiente entrada volvemos con el mundo de la escalada, más concretamente con los materiales imprescindibles que se deben utilizar, en un nuevo contenido de nuestra sección de Actividad Física en el Medio Natural.

15 jul 2026

Aproximación al concepto de actividad física [AF y calidad de vida]

La actividad física es un concepto amplio que ha adquirido una gran relevancia en las últimas décadas debido al creciente interés social por la salud, la calidad de vida, la longevidad y el cuidado del cuerpo. Esta preocupación ha impulsado el estudio del cuerpo humano y de sus manifestaciones, especialmente en la sociedad postmoderna, donde el cuerpo se ha convertido en un importante referente cultural, social y personal. En este contexto, cuerpo y movimiento constituyen los elementos esenciales para comprender la naturaleza de la actividad física. En la siguiente entrada seguimos con la Contextualización de la AF en un nuevo contenido sobre la Actividad Física y calidad de vida.

29 mar 2026

El proceso del entrenamiento deportivo [Teoría y práctica del entrenamiento deportivo]

¿En qué consiste el proceso de entrenamiento? ¿Qué pasos debe seguir? En la siguiente entrada de Teoría y práctica del entrenamiento deportivo, seguimos abordando el concepto de entrenamiento deportivo.

20 feb 2026

Significación clínica y calidad de vida relacionada con la salud [AF y calidad de vida]

En el ámbito de la investigación en salud, distinguir entre significación estadística y significación clínica es fundamental para interpretar correctamente los resultados de los estudios y su impacto real en los pacientes. Este debate ha llevado al desarrollo del concepto de diferencia mínima clínicamente importante (DMCI), que permite valorar si un cambio observado en las medidas de salud tiene relevancia práctica en la vida de las personas. Asimismo, la calidad de vida relacionada con la salud (CDVRS) se ha consolidado como un indicador clave para evaluar tratamientos, políticas sanitarias y estilos de vida saludables. En la siguiente entrada seguimos con la Contextualización de la AF en un nuevo contenido sobre la Actividad Física y calidad de vida.

11 feb 2026

Principios generales del salvamento marítimo [Fundamentos de los deportes del mar]

El salvamento marino es un conjunto de actuaciones destinadas a prevenir accidentes y a intervenir de forma eficaz ante situaciones de riesgo en el medio acuático. En contextos educativos o deportivos, su importancia es aún mayor, ya que implica la responsabilidad directa sobre la seguridad de los participantes. Para garantizar una práctica segura, es fundamental apoyarse en una serie de principios generales que orienten la planificación, supervisión y actuación ante cualquier eventualidad. En la siguiente entrada volvemos con Fundamentos de los deportes del Mar, concretamente, las Generalidades de la práctica deportiva en el mar.

8 feb 2026

Los arneses de escalada: aspectos a tener en cuenta [Actividad Física en el Medio natural] [LCAFD]

¿Qué tipos de arneses podemos encontrarnos en el mercado? ¿Qué características deben presentar? En la siguiente entrada volvemos con el mundo de la escalada, más concretamente con los materiales imprescindibles que se deben utilizar, en un nuevo contenido de nuestra sección de Actividad Física en el Medio Natural.

20 ene 2026

La calidad de vida relacionada con la salud [AF y calidad de vida]

El aumento de la esperanza de vida en las sociedades modernas ha desplazado el interés desde la mera supervivencia hacia la calidad de los años vividos. En este contexto, la calidad de vida relacionada con la salud (CDVRS) surge como un concepto clave para comprender cómo las condiciones de salud influyen en el bienestar físico, psicológico y social de las personas. No resulta suficiente prolongar la vida si esta se desarrolla en condiciones de dolor, sufrimiento o limitaciones severas, lo que convierte a la calidad de vida en un objetivo prioritario de la atención sanitaria (Manidi y Dafflon-Arvanitou, 2002). En la siguiente entrada seguimos con la Contextualización de la AF en un nuevo contenido sobre la Actividad Física y calidad de vida.