Entrenamiento deportivo [Deportes]


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Secciones:



Leyes de la adaptación deportiva: Principios del entrenamiento. 
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS:
Flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM):
MATERIAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO:

La escalera de agilidad y de entrenamiento.

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y TELEVISIÓN:

VÍDEO-ENTRADAS:

VÍDEO 1: Antes de la competición toca el afinamiento.
VÍDEO 2: La flexibilidad y otros conceptos
VÍDEO 3: ¿Por qué se debe trabajar la flexibilidad y la ADM? 
VÍDEO 4: ¿Cómo diseñar ejercicios para la escalera de entrenamiento?

VÍDEO 5: Factores a tener en cuenta para prevenir lesiones.





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