Después de tratar
diferentes contenidos del sistema muscular que debemos dominar sobre el aparato locomotor, continuamos con el otro sistema que constituye este aparato: el
sistema óseo. A continuación veremos las dos divisiones del mismo en una nueva
entrada de Entrenamiento Personalizado.
Divisiones del Sistema óseo [Entrenamiento personalizado]
El sistema óseo está compuesto de
más de 200 huesos que se encuentran unidos por articulaciones que sostienen y sirven
de base a los músculos y órganos del cuerpo. Nos encontramos con dos divisiones
del Sistema óseo:
Esqueleto axial o central: está constituido por cráneo,
columna vertebral, esternón y las costillas.
Esqueleto apendicular: está formado por las
cinturas escapulares, los brazos, piernas y caderas.
Los huesos tienen distintas
formas (cortos, largos, planos e irregulares) que se asocian con la función y
las cargas que soportan. En futuras entradas continuaremos ampliando este
sistema tratando su estructura, crecimiento y función.
Imagen. Divisiones del sistema óseo.
Bibliografía: Kravitz, L (2008). Estructura y función de los
sistemas muscular, nervioso y óseo. En R. Earle y T. Baechle (eds.), Manual
NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal (pp. 18). Barcelona: Paidotribo.
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