Te encuentras en la sección dedicada a la Cuantificación, control y modelación del entrenamiento en donde encontrarás toda la información conceptual que debes conocer sobre herramientas e instrumentos de cuantificación, control y modelación, entre otros aspectos.
CONTENIDOS:
Herramientas de cuantificación y control:
- ¿Son necesarias las herramientas de cuantificación y control del entrenamiento?
- Criterios y variables que fundamentan el control y evaluación del rendimiento
- Modelos matemáticos para cuantificar, controlar y modelar el entrenamiento
- La potencia crítica
- Problemas que plantean las herramientas de control y evaluación del rendimiento
Velocidad crítica:
- Protocolo de obtención de la velocidad crítica
- Prueba de esfuerzo de tres minutos para correr
- Modelos matemáticos para estimar la velocidad crítica
- Modelos bioenergéticos
- Modelos triparamétricos
Control de la carga:
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