Iniciamos una nueva
sección en el blog sobre Control y evaluación del Rendimiento. Para ello,
iniciaremos esta temática con un bloque centrado en la Cuantificación, el
control y la modelación. En esta entrada nos introduciremos en las herramientas
de cuantificación y control del entrenamiento.
¿Es necesario la utilización de herramientas de cuantificación y
control del entrenamiento? [Control y evaluación del rendimiento]
¿Sabes
quién es la atleta británica Paula Radcliffe? En la maratón de los JJOO de
Atenas de 2004, siendo una de las máximas aspirantes al título, tuvo que
abandonar la prueba en el kilómetro 36. Tras esto, recibió numerosas críticas
por parte de su país y no estar a la altura de las expectativas. Tras una etapa
de reflexión y duros entrenamientos, volvería más fuerte y lograría mayores
éxitos y victorias.
El modelo de caja
negra, utilizado en Psicología para señalar aquel componente que se
localiza entre un estímulo y una respuesta (conducta), otorga al estímulo de
entrenamiento el papel de input y al rendimiento el de output, no demuestra una
gran precisión, fundamentada en la individualización de la respuesta al
entrenamiento.
La influencia del
entrenamiento en el rendimiento carece de precisión en su
cuantificación, ya que cuantificar es buena opción, pero no te garantiza el rendimiento futuro.
Alcanzar
un pico de
forma idóneo no necesita de la cuantificación de los efectos del
entrenamiento, ya que cuantificar no quiere decir que periodice correctamente.
Se debe periodizar con la cuantificación.
Optimizar el
proceso de entrenamiento significa tres cosas:
- En primer lugar, cuantificar que está haciendo el deportista habitualmente.
- Luego, constatar que el sujeto se adapta correctamente a los niveles de ejercicio que se le proponen.
- Por último, ajustar los niveles de entrenamiento para optimizar la mejora que facilite alcanzar objetivos específicos en un tiempo concreto.
En definitiva, la utilización de herramientas de
cuantificación y control de entrenamiento son necesarias en el mundo del rendimiento
deportivo para optimizar el proceso de entrenamiento.
Imagen. La atleta británica Paula Radcliffe.
Puedes volver a la sección de Cuantificación, control y modelación del entrenamiento correspondiente a la asignatura de Control y Evaluación del rendimiento en el siguiente enlace:
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