Te encuentras en la página sobre la carga de entrenamiento correspondiente a nuestra sección de Entrenamiento deportivo. Aquí encontrarás información teórica y práctica sobre este contenido.
CONTENIDOS:
LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO:
- La carga de entrenamiento
- La planificación y su importancia
- Los objetivos y contenidos
- Los medios y métodos
LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO:
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