12 nov. 2018

OPTIFUTURA - ESPECIAL 200 SUSCRIPTORES


¡Muy buenas optifuturos! En la siguiente entrada te mostramos un especial por los 200 suscriptores en donde te mostramos varios contenidos de las diferentes temáticas que abordamos. Comenzamos.



Especial Optifutura Número 1 - 200 subs [Especial] 

En el siguiente vídeo trataremos los siguientes temas:
- El peso de la mochila. Cómo transportar cargas y cómo reducirla.
- Una idea para aumentar la actividad física en la escuela.
- Rutina de entrenamiento desde casa con peso corporal y botellas de agua.
- Cómo entrenar las semanas previas a la competición.
- El gasto energético total.
- El título de entrenador de fútbol.
- Cómo censurar o tapar caras con Microsoft Word.
- Cómo dibujar una Hello Kitty. 

VÍDEO:

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