OPTIFUTURA - Especial 200 subs [Especiales]

¡Muy buenas optifuturos! En la siguiente entrada te mostramos un especial por los 200 suscriptores en donde te mostramos varios contenidos de las diferentes temáticas que abordamos. Comenzamos.

Especial Optifutura Número 1 - 200 subs [Especiales] 

En el siguiente vídeo trataremos los siguientes temas:

Salud en la escuela:

• El peso de la mochila
• Una actividad para aumentar la actividad física en la escuela

Salud y entrenamiento:

• Cómo entrenar las semanas previas a la competición
• Rutina de entrenamiento desde casa con peso corporal y botella de agua

Nutrición:

• El gasto energético total

Formación:

• El título de entrenador de fútbol

Recursos:

• Tutorial: Cómo censurar/ tapar caras con Microsoft Word
• Cómo dibujar: Hello Kitty

VÍDEO:

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