En la siguiente entrada volvemos con el área de la Educación Física en
la etapa de primaria con una vídeo-entrada en la cual abordaremos un poco de anatomía
con el sistema muscular, en un nuevo contenido para nuestra categoría de
Imprescindibles en Educación Física.
El sistema muscular en Educación Física - Imprescindibles EF
[Educación Física]
1.
Introducción
2.
El sistema muscular
3.
Conclusiones
4. Vídeo-resumen
5. Bibliografía
1.
Introducción
El
sistema muscular, junto al óseo-articular forman el aparato locomotor y
permiten el movimiento de nuestro cuerpo. ¿Por qué es importante conocerlo en
Educación Física?
2. El sistema
muscular
El
sistema muscular está formado por músculos, que son órganos de tejido
conjuntivo y muscular constituidas de fibras contráctiles, las cuales permiten
el movimiento.
Existen
tres tipos de músculos: liso o visceral, estriado cardíaco y estriado
esquelético. Este último es el que más nos interesa en el área de Educación
Física.
El
interior del músculo está formado por miles de fibras musculares envueltas por
una capa (endomisio), organizadas en fascículos (recubiertas por el perimisio)
y todas unidas por una capa externa (epimisio).
Los
músculos son controlados por el sistema nervioso central. Además, presentan una
serie de propiedades: excitabilidad, contractibilidad, conductibilidad y elasticidad.
Por
último, los músculos tienen múltiples clasificaciones. Por ejemplo, según la
acción mecánica, agrupación de fibras, articulaciones implicadas, su función en
el movimiento, etc.
3.
Conclusiones
El
sistema muscular es fundamental en el movimiento junto el óseo-articular. Por
ello, el alumnado debe conocer su importancia y cuidado de forma correcta.
Recuerda que puedes ver algunos ejercicios para el trabajo de este sistema en
el siguiente vídeo: funciones de los músculos.
4. Vídeo-resumen
5. Bibliografía
Berruezo R. (2024).
Concepto de Educación Física. Elaboración propia.
Puedes volver a Contenidos imprescindibles de Educación Física aquí:
0 comentarios:
Publicar un comentario