¡Muy buenas optifuturos! En la siguiente entrada de Imprescindibles para
nuestra querida asignatura de Educación Física, traemos un vídeo con una gran importancia
para el área y otros ámbitos como la salud y el entrenamiento deportivo. Hoy
tramos las funciones de los músculos, así como ejemplos para su trabajo de
fuerza y flexibilidad. Comenzamos.
Las funciones de los músculos así como ejemplos de ejercicios para
su fortalecimiento y mejora de la flexibilidad [Educación Física]
En el siguiente vídeo
vamos a centrarnos en los principales grupos musculares: cuádriceps,
isquiosurales, gemelos, glúteos, abdominales, lumbares, pectoral, trapecio,
dorsal, bíceps, tríceps y deltoides.
Vídeo:
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