21 jun. 2020

Aspectos a tener en cuenta por el entrenador a la hora de utilizar los cubos o cestas [Tenis]

Continuamos con los cubos o cestas como sistema de entrenamiento en el tenis de los más empleados, en donde el entrenador va lanzando bolas para que su jugador practique determinados golpeos, pero ¿qué aspectos debe tener en cuenta el entrenador a la hora de lanzar la bola? Vamos a verlo.





Aspectos a tener en cuenta el entrenador con el uso de los cubos [Tenis]

En anteriores entradas hemos hablado de sistemas de entrenamiento más empleados en el mundo del tenis, siendo el peloteo, las sombras o los cubos entre los comentados. Además, vimos cómo se debían lanzar las bolas si se utilizaban los cubos. Ahora continuamos con este sistema de entrenamiento hablando de algunos aspectos que debe de tener en cuenta el monitor o entrenador a la hora del golpeo de sus jugadores como son los siguientes:
  • Tener un número adecuado de pelotas en el cesto, para evitar tener que parar a mitad del ejercicio.
  • Llevar un número de pelotas correcto en la mano, es decir, debe ser el número que se va a lanzar a cada alumno, para evitar cortar el ritmo. Habitualmente suelen ser tres/alumno.
  • Comentar la calidad del golpe del alumno utilizando feedback.
  • Analizar el número de errores que cometidos.
  • Tener una relación número de alumnos-número de pelotas adecuada para evitar el posible aburrimiento por falta de participación o agotamiento por demasiados golpeos.
  • Considerar el desplazamiento de los jugadores antes y después de golpear a la pelota.
Imagen 1. Importante que los niños se diviertan y participen. 





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