¿Cuáles
son los objetivos del entrenamiento deportivo? En la siguiente entrada de Teoría y
práctica del entrenamiento deportivo, seguimos abordando el concepto de entrenamiento deportivo.
Objetivos del entrenamiento deportivo
[Teoría y práctica del entrenamiento deportivo]
Anteriormente vimos
que existen múltiples definiciones del entrenamiento deportivo. Zarco (2007) considera el entrenamiento deportivo
como un proceso planificado y sistemático de adaptación del organismo a la
estimulación con cargas basándose en principios científicos y con el objetivo
de mejorar el rendimiento deportivo en competición.
¿Qué otros objetivos
presenta el entrenamiento deportivo? Los más destacados son los siguientes:
- Adquirir conocimientos prácticos y experiencias.
- Adquirir conocimientos teóricos.
- Alcanzar un desarrollo físico especial y elevar su nivel.
- Conseguir un desarrollo físico multilateral y elevar su nivel.
- Dominar la táctica deportiva y perfeccionarla.
- Dominar la técnica del deporte practicado y perfeccionarla.
- Educar las cualidades morales y volitivas.
- Evitar los traumas deportivos.
- Fortalecer la salud.
- Garantizar la integración de todas las cualidades, hábitos, conocimientos y habilidades.
- Garantizar la preparación colectiva.
Como objetivos más
generales podemos considerar que el entrenamiento deportivo busca
desarrolla físico, psicológico y social del sujeto, además de divertirse y
ganar.
En próximas entradas
seguiremos abordando el proceso de entrenamiento.
Imagen. El entrenamiento deportivo tiene múltiples objetivos.
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