Retomamos las habilidades técnicas, concretamente seguimos con los pivotes
en el deporte del Baloncesto. A continuación se aborda esta habilidad en una
nueva entrada sobre técnica para este deporte.
Los pivotes [Baloncesto]
La
acción de pivotar
consiste en un giro, que se realiza sobre un eje longitudinal, que pasa por la
punta del pie de apoyo o pie de pivote.
En
su realización el
tronco debe permanecer erguido y ligeramente inclinado hacia delante. Por otro lado, las rodillas
deben estar flexionadas entre 100-120º. El peso del cuerpo debe descansar sobre
la punta de los pies (especialmente en el pie de pivote). Además, la distancia
de los apoyos de los pies debe ser ligeramente superior a la anchura de los
hombros.
En
la iniciación
deportiva, algunos niños muestran dificultad a la hora de realizar
el giro sobre la punta de los pies, siendo crucial su correcta ejecución para
consolidar el aprendizaje y evitar posibles lesiones.
Otro aspecto importante
es que cuando se realiza el giro, se debe intentar que el pie de pivote fije el centro de un
círculo y sobre su perímetro se coloque el apoyo del otro pie
después del giro.
Imagen. El gesto técnico de pivotar.
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