Seguimos ampliando las habilidades motrices básicas, concretamente iniciaremos
la recepción en el deporte del Baloncesto. En esta habilidad existe una
característica fundamental: la adecuada colocación del cuerpo. Volvemos con la técnica en baloncesto.
La colocación del
cuerpo en la recepción del pase como aspecto fundamental [Baloncesto]
En la recepción del balón debe existir
una buena comunicación entre pasador y receptor, para lograr un resultado
óptimo en la ejecución del pase. La comunicación suele ser motriz mediante un
desplazamiento o un gesto de un compañero al jugador que tiene la posesión del
balón.
Una correcta recepción facilita las posteriores
acciones de ataque. Por ello, se debe enseñar a los niños a orientar el cuerpo
en el momento de la recepción. De este modo, en posesión del balón, se puede
realizar la acción más conveniente en el menor tiempo posible.
A la hora de recepcionar el balón se
debe tener en cuenta una serie de características:
- Los brazos deben estar extendidos con las palmas de las manos orientadas hacia el balón.
- El cuerpo está ligeramente inclinado hacia delante.
- Las rodillas se encuentran ligeramente flexionadas unos 120º.
- El peso del cuerpo reposa sobre la punta de los pies.
- Los brazos de deben flexionar amortiguando el balón en el momento de la recepción.
- Las piernas también se flexionan ligeramente para amortiguar el balón.
- El amortiguamiento debe realizarse desde que el balón toma contacto con los dedos hasta que el jugador se coloca en posición básica o de triple amenaza.
En siguientes entradas continuaremos con esta habilidad en función de las
trayectorias que lleve el balón.
Puedes volver a la sección sobre Técnica para el deporte del Baloncesto en el siguiente enlace:
0 comentarios:
Publicar un comentario