11 feb. 2019

Lanzamiento IV: Consecución de tiros [Ejercicios de técnica para fútbol]


La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En el rincón del entrenador te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio de lanzamiento exterior tras pase a un compañero para trabajar el lanzamiento con el balón en movimiento.



Lanzamiento IV: Lanzamiento en consecución de tiros [Ejercicios de técnica para el fútbol] 

Consecución de tiros

CARGA:
Nº de jugadores: Grupo.
Espacio: 25x50m.
Duración/repeticiones: 5-10’
Material: Balón por jugador/pareja
Descanso: -
Dificultad: Media.
Intensidad: Baja

OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar lanzamiento.
Descripción de la tarea
Se trabaja el lanzamiento desde diferentes situaciones tras pase a un jugador centrado y tras devolver balón, se golpea al primer toque para que la tarea sea lo más parecida a una situación real de juego.    
Aspectos a tener en cuenta
-       Variar tipo de pase.
-       Modificar lanzamiento: tras control (parada, orientado, etc.).
-       Añadir un defensor en el borde del área.     
-       Se puede añadir componente físico previo como sentadillas, flexiones, etc.   





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