Normalmente las lesiones se
producen debido a desequilibrios entre un esfuerzo que se quiere realizar y la
capacidad para llevarlo a cabo al existir una sobrecarga sobre un organismo
sano, o bien, una carga sobre un organismo disminuido. Para prevenir las lesiones debemos de saber
cómo se producen las diferentes lesiones y aquellos factores de riesgo que
pueden ocasionarlas. En la siguiente entrada vamos a indicar los factores de
riesgo que favorecen las lesiones en el fútbol.
Factores de riesgo que favorecen las lesiones en el fútbol [Seguridad
deportiva]
En el fútbol encontramos dos
tipos de factores de riesgo: intrínsecos (inherentes al deportista) y
extrínsecos (relacionados con el entorno).
Entre los factores
intrínsecos encontramos aquellos que son modificables (nivel de condición
física, habilidad, biomecánicas, estado de salud, etc.) y los que no lo son
(edad, género, genética, lesiones previas, etc.).
Como factores
extrínsecos encontramos el tipo de entrenamiento (a nivel de cargas,
intensidades, recuperaciones, etc.), el equipamiento tanto de la instalación
como de la vestimenta (ropa deportiva, tipo de botas, etc.), características de
la superficie (césped artificial, natural, tierra, etc.) y otros factores como
el clima o la presión ejercida por el entorno (compañeros, padres, público,
etc.).
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| Imagen 1. Los padres pueden ser un factor de riesgo externo para las lesiones. |
Estos son algunos factores que pueden acarrear lesiones en el mundo del fútbol y otros deportes. En próximas entradas trataremos alguna de estas concretamente.
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