7 oct. 2018

Conoce Cartagena... corriendo - Monte Roldán [Running]


Continuamos con Conoce Cartagena corriendo y hoy traemos la batería del Monte Roldán por una de sus zonas más concurridas para acceder a la cima.   




Conoce Cartagena... corriendo - Monte Roldán [Running] 

Lugar: Monte Roldan.
Distancia: 5,5 kms (0,5 kms adicionales)
Dificultad Recorrido: Medio-alto.
Ascenso/Descenso: 380m (ascenso)/ 375m (descenso).
Altitud máxima: 465 metros.
Mapa:

Imagen 1. Mapa del recorrido. 
Zonas más comprometidas: Momento del ascenso hacia el mirador, sobre el kilómetro y poco. Otra zona técnica y comprometida es la zona entre Mirador y Batería sin apenas zona de carrera y mayor parte de ascenso.  

Vigilar el descenso desde la Batería hasta la zona de las piedras.

Tiempo estimado: 55 minutos a un ritmo de 6,5 – 7 km/h. 

VALORACIÓN: Recorrido con partes exigentes, pero muy disfrutables sobre todo la zona de ascenso con el mar detrás a la vez que subimos o el descenso contemplando el paisaje.
Lugar muy recomendable para ir en grupo y hacer una mañana o tarde de senderismo respetando el entorno.

Además, hay zonas en donde se pueden trabajar series, fartlek, etc.    

VÍDEO DEL RECORRIDO: 



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