8 may 2018

Protección de balón y pressing [Vídeo-tareas de Fútbol]

¡Muy buenas optifuturos! En la siguiente entrada te mostramos un ejercicio para trabajar la protección o cobertura de balón del pressing rival. Decir que si se realiza el ejercicio correctamente puede aportar una gran carga física a nuestros jugadores siendo un ejercicio sencillo a la vez que efectivo.



Tarea de protección de balón y pressing [Vídeo-tareas de Fútbol] 

Descripción: Se realiza una tarea en tríos en donde un jugador realiza una cobertura/protección de balón de espaldas o de lado, mientras recibe la presión por detrás o de lado de un rival. Tras unos segundos, se pasa el balón al compañero libre y se realiza la presión a ese compañero por el jugador que cubría el balón o puede ser nuevamente quien presionaba.

Conceptos trabajados: Cobertura/protección de balón y pressing.

Organización: tríos

Espacio: 10x10

Material: balón/jugador

Otras consideraciones:

  • Controlar la carga física al ser ejercicio muy intenso.
  • Variar el modo de cobertura: estática/dinámica, de espaldas/de lado.
  • Guiarse por sensaciones para los descansos si hay que adelantarlos.
  • El compañero que espera puede estar realizando algún ejercicio físico. 



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