Habilidad y Destreza II: Tarea específica de extremos [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora de la habilidad y destreza con el balón para extremos.

Habilidad y destreza II: Tarea específica para extremos [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Tarea específica de Extremos
	CARGA: Nº de jugadores: mínimo 2 (LT y EXT). Espacio: 25x25 a 50x50 m Duración/repeticiones: 10’. Material: 1 balón individual. Descanso: - Dificultad: media. Intensidad: Variable OBJETIVOS: Técnicos: Habilidad y destreza, pase, regate y conducción. Tácticos: Ataque directo.
Descripción de la tarea
Se trabaja el concepto técnico de la habilidad y destreza de modo específico con los extremos. Para ello, un lateral realiza un saque de banda a un extremo que estará de cara al jugador, deberá controlar el balón de pecho, muslo o cualquier otra superficie del cuerpo, intentar bajarlo sobre la superficie de juego, realiza un cambio de ritmo y centrar al área para que un compañero remate el centro. En el borde del área podemos acumular uno o dos jugadores para que rematen a portería si estimamos oportuno para que de este modo se trabajen otros conceptos técnico-tácticos.
Aspectos a tener en cuenta
-   Estar en una distancia separada de los compañeros. -   Aprovechar para trabajar pie dominante y no dominante.      -  Trabajar la habilidad con diferentes segmentos corporales. -  Añadir oposición en la primera parte de la tarea tras varios intentos exitosos.

EJEMPLO DE PROGRESIÓN:  Ir de lo simple a lo complejo. Por ejemplo: 1    El lateral realiza saques de banda a diferentes alturas para que el compañero controle y baje el balón para poder girarse. 2     Añadir slalom mientras avanza. 3     Añadir zonas específicas de centro. 4     Añadir oposición en el momento del control con un defensor pasivo o activo. 5     Todo lo anterior con rematador y defensor a la hora del centro.

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