18 feb. 2020

Propiedades de los músculos esqueléticos [Entrenamiento personalizado]

El músculo esquelético es controlado voluntariamente por el sistema nervioso, es decir, se puede contraer y relajar de modo consciente. Para ello, localizamos más de 600 músculos, siendo el tejido más abundante y constituyendo alrededor del 40-45% del peso corporal. Este músculo presenta una serie de propiedades que veremos a continuación.   




Las propiedades del músculo esquelético  [Entrenamiento personalizado]

¿Sabías que la mayoría de los músculos esqueléticos se acortan casi hasta la mitad de su longitud en reposo, mientras que pueden llegar a estirarse hasta un 150%?

Los músculos esqueléticos presentan las siguientes propiedades: contractibilidad, elasticidad y extensibilidad.

Contractibilidad: capacidad única que posee el músculo para acortarse, generan tensión en sus extremos o ambas a la vez.

Extensibilidad: capacidad del músculo de estirarse como si fuese una banda elástica.   

Elasticidad: capacidad del músculo de volver a su posición original una vez paran las fuerzas que lo estiran o deforman.

Imagen 1. La contractibilidad y extensibilidad son dos propiedades de los músculos esqueléticos. 





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