La velocidad en los deportes de equipo [Entrenamiento de velocidad en los deportes de equipo] [Rendimiento]

La velocidad es una cualidad que ha sido tradicionalmente estudiada desde la teoría del entrenamiento, especialmente a partir de modelos desarrollados para los deportes individuales. Sin embargo, su análisis en los deportes de equipo presenta importantes diferencias, ya que estos se caracterizan por una mayor complejidad e incertidumbre. Por ello, resulta necesario comprender qué se entiende por velocidad y analizar sus características específicas antes de plantear métodos para su desarrollo en los deportes colectivos. En la siguiente entrada se iniciará la introducción al entrenamiento de la velocidad los deportes de equipo.

La velocidad en los deportes de equipo [Entrenamiento de velocidad en los deportes de equipo] [Rendimiento]

Tradicionalmente, las diferentes cualidades físicas se han relacionado con determinados sistemas del organismo. La fuerza se vincula principalmente con el sistema músculo-esquelético, la resistencia con el sistema cardiovascular y la coordinación con el sistema nervioso. En cambio, en el caso de la velocidad no existe un órgano concreto que permita localizarla como una cualidad independiente. Esta circunstancia llevó incluso a algunos autores a cuestionar la existencia de la velocidad como cualidad específica y, por tanto, la necesidad de desarrollar métodos específicos para entrenarla. Sin embargo, el concepto de velocidad está profundamente presente en el deporte y existen incluso pruebas deportivas específicamente denominadas de velocidad, como los 100 metros lisos.

Aunque no pueda identificarse un órgano principal responsable de la velocidad, su estudio y entrenamiento siguen siendo necesarios, puesto que cualquier movimiento deportivo depende de la interacción de los diferentes sistemas del cuerpo humano. Desde esta perspectiva, se plantea la necesidad de abordar la velocidad tanto desde un punto de vista conceptual como metodológico, prestando especial atención a sus características en los deportes de equipo.

Para comprender la velocidad en los deportes colectivos es fundamental diferenciar estos deportes de los individuales. La teoría clásica del entrenamiento se ha construido en gran medida a partir del análisis de modalidades individuales, por lo que sus principios deben conocerse, pero no pueden trasladarse directamente a los deportes de equipo. Estos constituyen realidades diferentes y poseen características propias, especialmente cuando se analiza la velocidad.

Además, no existe una definición universal de velocidad válida para todas las modalidades deportivas. El significado del concepto depende de las características de cada deporte y, especialmente, de la diferencia entre los deportes individuales de baja incertidumbre y los deportes colectivos. Desde el punto de vista físico, la velocidad se expresa mediante la relación entre el espacio recorrido y el tiempo empleado, es decir, V = e/t. En el ámbito deportivo, tradicionalmente se ha relacionado con la capacidad de realizar una acción en el mínimo tiempo posible.

Precisamente esta relación con el mínimo tiempo posible constituye una de las principales diferencias entre los deportes individuales y los colectivos. En la bibliografía relacionada con los deportes individuales o de baja incertidumbre, la velocidad suele asociarse directamente con la realización de una acción en el menor tiempo posible. Sin embargo, en los deportes de equipo esta concepción resulta más compleja debido a las características propias de estas actividades. Además, aparece otro concepto, la rapidez, que también ha sido definido en términos de mínimo tiempo posible, lo que hace necesario diferenciar ambos términos.

En conclusión, la velocidad no puede entenderse de la misma manera en todos los deportes. Aunque tradicionalmente se haya relacionado con la realización de una acción en el menor tiempo posible y pueda expresarse físicamente mediante la relación entre espacio y tiempo, los deportes de equipo presentan unas características propias que obligan a superar la visión procedente de los deportes individuales. Por ello, para estudiar y entrenar la velocidad en los deportes colectivos es necesario partir de la realidad específica de estas modalidades y considerar su complejidad, en lugar de aplicar directamente los conceptos tradicionales desarrollados para otros deportes.

Imagen. La velocidad se entrena considerando las características específicas del deporte.  

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