Todo jugador de Balonmano tiene una responsabilidad tanto en ataque como
en defensa. Para cumplir con ello, debe estar preparado para ser eficaz en ambas
funciones. A continuación comenzamos a abordar la Técnica del Balonmano
comenzando por tratar los principios fundamentales a tener en cuenta en la
posición de base en ataque y defensa.
Principios fundamentales de la posición de
base en ataque y defensa en Balonmano [Balonmano]
Como decíamos anteriormente, un jugador de balonmano tiene una responsabilidad
cuando ataca y otra cuando defiende. Las posiciones se emplean antes y después de un
desplazamiento y forman parte esencial de la actividad de un jugador.
Existen una serie de principios fundamentales que debemos de tener en cuenta:
- Mantener una posición equilibrada y lógica. El objetivo de esta posición es facilitar las acciones posteriores de modo continuado y con una velocidad adecuada.
- Mantener la atención permanente. El objetivo es que el jugador mantenga una predisposición que le permita desarrollar su velocidad de reacción.
- Disponer de tensión regulada. El objetivo es favorecer en el músculo su velocidad contráctil.
En próximas entradas
abordaremos las posiciones de base de ataque y defensa.
Imagen. El jugador debe mantener una tensión, atención y posición equilibrada.
Puedes volver a la sección sobre Técnica en Balonmano en el siguiente enlace:
0 comentarios:
Publicar un comentario