3 jun. 2020

Acciones que dependen de la fuerza en el fútbol [Preparación física en fútbol]

En la siguiente entrada vamos a tratar un poco el mundo de la preparación física en el fútbol y, más concretamente, vamos a comentar la implicación de la capacidad de la fuerza en este deporte.






Acciones que dependen de la fuerza en el fútbol [Preparación física]

Entre las acciones que dependen de la fuerza en el fútbol encontramos:
  • Saltos: se manifiesta como fuerza explosiva. Por ejemplo en despejes o remates a cabeza. 
  • Desplazamientos: se manifiesta con frenadas/ arrancadas, cambios de ritmo, cambios de dirección y carreras.
  • Golpeos: se manifiesta con fuerza explosiva (balística) y fuerza reactiva (balística), con movimientos como pases, centros o lanzamientos.
  • Lucha: se manifiesta mediante la fuerza máxima o fuerza explosiva. Por ejemplo con las cargas, disputas, etc.
Imagen 1. Las cargas son acciones de lucha donde se manifiesta la fuerza. 






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