Cómo bajar peso en Navidad [Nutrición y alimentación]

¡Muy buenas optifuturos! Es cierto que se acabaron hace un par de semanas las vacaciones, aun así, la siguiente entrada es igual de válida para comenzar a moverse después de Navidad. En la siguiente entrada os explicamos cómo deshacernos de esos kilos que hemos cogido estos días.

Cómo bajar peso en Navidad [Nutrición y alimentación]

Nota: Te recomendamos que visites la entrada sobre el gasto energético total.

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