6 nov. 2017

Control IV: Rondo 4x1 [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En  nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de control.


Control IV: Rondo 4x1 [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Rondo 4x1

CARGA:
Nº de jugadores: 5 jugadores.
Espacio: 10x10
Duración/repeticiones: 10’.
Material: 1 balón
Descanso: -
Dificultad: media
Intensidad: Variable

OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar los diferentes tipos de control.
Descripción de la tarea

Se realiza un rondo de 4x1 en donde se debe trabajar los diferentes tipos de control. Siempre se realizará un mínimo de dos toques para favorecer el control previo a pase.
Trabajar los controles parada, semiparada, orientado y orientado con finta.

Aspectos a tener en cuenta
-       El jugador del centro puede tocar el balón para salir del centro.
-       Se puede reducir el espacio o ampliarlo para añadir conducción. 
-       Añadir dos jugadores en el centro.
-       Añadir más rondos y a la señal, jugador del centro se cambia de grupo.  



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