La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de control.
Control IV: Rondo 4x1 [Técnica en fútbol]
EJERCICIO TÉCNICO: Rondo 4x1
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CARGA:
Nº de jugadores: 5 jugadores.
Espacio: 10x10
Duración/repeticiones: 10’.
Material: 1 balón
Descanso: -
Dificultad: media
Intensidad: Variable
OBJETIVOS:
Mejorar y
trabajar los diferentes tipos de control.
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Descripción de la tarea
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Se
realiza un rondo de 4x1 en donde se debe trabajar los diferentes tipos de
control. Siempre se realizará un mínimo de dos toques para favorecer el
control previo a pase.
Trabajar
los controles parada, semiparada, orientado y orientado con finta.
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Aspectos a tener en cuenta
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El jugador del centro puede
tocar el balón para salir del centro.
- Se puede reducir el espacio o ampliarlo para
añadir conducción.
- Añadir dos jugadores en el centro.
- Añadir más rondos y a la señal, jugador del centro
se cambia de grupo.
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