Circuito técnico de conducción [Vídeo-tareas de Fútbol]

En la siguiente entrada os traemos un ejercicio para el trabajo de la técnica, en este caso de la conducción. Para ello, vamos a trabajar mediante un circuito de cinco postas/ estaciones. Durante la visualización del vídeo mostramos algunas consideraciones a tener en cuenta.

Tarea de circuito técnico de conducción [Vídeo-tareas de Fútbol] 

Descripción: Se realiza un circuito con 5 estaciones, de 2-3 jugadores por posta, con un tiempo de trabajo de 90 segundos y 10 de recuperación/cambio de ejercicio. Los ejercicios serán con balón y serán los siguientes:

• Regate al cono.
• Conducción con interior con ambos pies.
• Conducción exterior en velocidad tras multisaltos.
• Conducción hasta cono y vuelta.
• Conducción y regate en slalom.

Conceptos trabajados: Conducción y regate

Organización: Pequeño grupo por posta

Espacio: 30x20 aproximadamente

Material: Conos y un balón por posta

Otras consideraciones:

• Postas que no sean muy amplias en recorrido ni jugadores.
• Un balón por jugador/dos jugadores.
• Tener claro los ejercicios antes de comenzar el circuito.
• Se pueden variar las postas añadiendo postas de carga física previamente o entre postas.
• Circuito para la mejora de la técnica

Puedes volver a nuestra sección de Vídeo-Tareas de Fútbol en el siguiente enlace:

Volver