En la
siguiente entrada traemos un ejercicio para el trabajo de la técnica, en este
caso del regate y la conducción trabajando de forma dinámica. Durante la
visualización del vídeo mostramos algunas consideraciones a tener en cuenta.
Tarea dinámica de regate [Vídeo-tareas de Fútbol]
Descripción: En un espacio de 20x50 metros aproximadamente o una distancia amplia por
recorrer, en pequeños grupos, se trabaja un pequeño recorrido esquivando conos
mientras se realiza conducción y regate con balón ida y vuelta. Se entrega el
balón al compañero y repite el recorrido.
Conceptos trabajados: Conducción y regate
Organización: Pequeño grupo por fila
Espacio: Longitud amplia o 20-30x40-50 m
Material: Conos y un balón por grupos
Otras consideraciones:
- A mayor recorrido, mayor tiempo de espera del compañero por lo que grupos no muy amplios o distancias muy largas.
- Un balón por dos/tres personas sería lo recomendable.
- Ejercicio de mejora de la técnica.
- Podemos añadir componente de carga previa como sentadillas, plank, etc. y luego realizar el recorrido mientras se espera.
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