La educación en España.

¿Qué ocurre al sistema educativo español? Aportamos nuestra opinión y reflexión sobre los resultados del Informe Pisa.

Cómo calcular la intensidad del ejercicio de fuerza

Si quieres aumentar las cargas correctamente para ganar fuerza, no puedes dejar pasar el contenido de esta entrada.

Estilos educativos de padres

¿Crees que estás educando a tus hijos del modo correcto? ¿Piensas que eres demasiado estricto? ¿Es bueno que siendo tan pequeños comiencen a acatar normas? Vamos a verlo.

Historia del HIIT

¿Quieres saber más sobre el entrenamiento HIIT? Visita esta entrada.

La flexibilidad y otros conceptos

La flexibilidad y la amplitud de movimiento son conceptos que tienden a confundirse junto a otras definiciones. En el siguiente vídeo te explicamos la capacidad de la flexibilidad y otros conceptos.

6 dic 2025

La terapia de conducta en tiempos del DSM-5 [Terapia Cognitivo-Conductual]

Iniciamos una nueva categoría centrada sobre el mundo de psicología, concretamente la Terapia Cognitivo-Conductual, e iniciamos su caracterización de la intervención clínica. ¿Cómo era la terapia de la conducta en tiempos del DSM-5?

5 dic 2025

El pressing [Táctica en fútbol]

Retomamos los principios ofensivos y defensivos en nuestra sección de Táctica en fútbol con un nuevo concepto y principio táctico defensivo imprescindible. En esta ocasión se abordará el pressing.

4 dic 2025

Los desiertos como ecosistemas terrestres [Ciencias de la Naturaleza]

Retomamos el bloque de contenidos sobre los Ecosistemas, concretamente el tipo terrestre, el cual se desarrollaba en la superficie de los continentes, como los bosques, praderas y desiertos. En la siguiente entrada veremos los desiertos como ecosistemas terrestres en una nueva entrada de Ciencias Naturales para Educación Primaria.

3 dic 2025

El toque de dedos en el voleibol [Voleibol]

Comenzamos a tratar los movimientos fundamentales en el deporte del voleibol. Concretamente, se aborda el toque de dedos, un golpeo fundamental perteneciente a la técnica en este deporte.

2 dic 2025

Características generales de la Discapacidad Intelectual [Discapacidad y deporte]

Continuamos ampliando los contenidos de nuestra sección centrada a las discapacidades y el mundo del deporte. En la siguiente entrada volvemos con la Discapacidad Intelectual añadiendo una serie de características generales a nivel motriz, socio-afectivas y cognitivas y de lenguaje.

1 dic 2025

Ficha Sociales 8 sobre la Hidrosfera [Ciencias Sociales] [Actividades, ejercicios y tareas]

En la siguiente entrada traemos una ficha para el área de Ciencias Sociales con una serie de actividades en la cual trabajaremos la hidrosfera. Recuerda que podrás descargar la ficha, imprimirla y reforzar este contenido con tus alumnos en la sección Actividades, ejercicios y tareas para Ciencias Sociales.

30 nov 2025

Objetivos del entrenamiento deportivo [Teoría y práctica del entrenamiento deportivo]

¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento deportivo? En la siguiente entrada de Teoría y práctica del entrenamiento deportivo, seguimos abordando el concepto de entrenamiento deportivo.

29 nov 2025

Ficha 20 – Present prerfect [Inglés] [Exercises]

Retomamos el área de Inglés con una ficha en donde abordamos el tiempo verbal del presente perfecto (present perfect). En esta sección podrás descargar la ficha, imprimirla y reforzar este contenido tanto para tus alumnos como para ti si estás aprendiendo el idioma.

28 nov 2025

El sistema muscular en Educación Física - Imprescindibles de EF [Educación Física]

En la siguiente entrada volvemos con el área de la Educación Física en la etapa de primaria con una vídeo-entrada en la cual abordaremos un poco de anatomía con el sistema muscular, en un nuevo contenido para nuestra categoría de Imprescindibles en Educación Física.

27 nov 2025

Definiciones operativas [Bases conceptuales de la AF]

¿Qué son las definiciones operativas? Volvemos con nuestra sección de Bases conceptuales de la Actividad Física, la salud y el rendimiento abordando uno de los elementos más importantes del procedimiento de investigación: las definiciones operativas.


26 nov 2025

La Psicometría en el marco de la metodología de la Psicología como ciencia del comportamiento [Psicometría]

La psicometría es una tarea difícil por su variedad de facetas y dinamismo. Si se pretende realizar un estudio de la psicometría de forma rigurosa, puede abordarse por distintos caminos. A continuación, se aborda esta disciplina en el marco de la metodología de la Psicología como ciencia del comportamiento, en una nueva entrada centrada a la Introducción a la psicometría.

25 nov 2025

Tramo playa de La Azohía a antena del Cerro de los Siete Cucones - Conoce Cartagena corriendo [Running/Trail]

¡Muy buenas optifuturos! Hoy traemos un nuevo recorrido de Running/Trail para la sección de Conoce Cartagena corriendo, y, en esta ocasión volvemos a la playa de La Azohía (Cartagena) para mostrar un recorrido de unos 7 kms aproximadamente. Vamos a poner rumbo a la antena de Cabo Tiñoso, tomando como referencia la playa de La Azohía en una sesión de carrera continúa en la cual haremos 15 kms. Comenzamos.

24 nov 2025

El botiquín y su contenido [Biología]

Tras abordar los problemas que suponen los accidentes y situaciones en los cuales puede ser vital realizar los primeros auxilios, toca tratar un objeto que es imprescindible: el botiquín. ¿Qué contiene el botiquín? Recuerda que para ampliar estos contenidos puedes visitar nuestra sección de Biología, en la categoría de los Seres Vivos específicamente.

23 nov 2025

Beneficios de la resistencia [Entrenamiento deportivo] [Preparación física en fútbol]

En la sección de entrenamiento deportivo y la preparación física centrada en el mundo del fútbol se abordan varias capacidades físicas básicas, concretamente la resistencia. En la siguiente entrada se mencionarán una serie de beneficios para el organismo tras su trabajo de forma planificada.

22 nov 2025

Wilhelm Wundt y el instituto de Leipzig [Historia de la Psicología]

Anteriormente se abordó el plan de Wilhelm Wundt sobre la psicología, estructurándola en niveles y sus inicios en Heidelberg (Alemania). A continuación seguimos con su plan de psicología en Leipzig. Hoy traemos una nueva entrada de historia de la Psicología.