9 feb 2026

El volumen sistólico [Entrenamiento personalizado]

El volumen sistólico es un concepto fundamental para comprender cómo funciona el corazón como bomba. Representa la cantidad de sangre que un ventrículo expulsa en cada latido y permite evaluar la eficacia del trabajo cardíaco en condiciones normales y patológicas. Seguimos ampliando el aparato cardiorrespiratorio y una serie de conocimientos que se deben dominar, en una nueva entrada de entrenamiento personalizado.


El volumen sistólico [Entrenamiento personalizado]

El volumen sistólico se define como la cantidad de sangre expulsada por el ventrículo izquierdo (o derecho) durante una contracción cardíaca. Su magnitud depende principalmente del volumen de sangre que llena el ventrículo al final de la diástole, conocido como volumen telediastólico. Cuanto mayor es este volumen inicial, mayor será la fuerza de contracción del corazón, lo que incrementa el volumen de sangre expulsado.

Este fenómeno se explica por el mecanismo de Frank-Starling, según el cual el estiramiento de las fibras musculares cardíacas genera una contracción más potente. Además, el volumen sistólico puede verse modificado por la acción del sistema nervioso simpático y por hormonas circulantes, que aumentan la fuerza de contracción del miocardio, así como por cambios en la resistencia que debe vencer el corazón para expulsar la sangre.

En síntesis, el volumen sistólico es un indicador clave del rendimiento cardíaco, ya que refleja la cantidad de sangre expulsada en cada latido. Está estrechamente relacionado con el llenado ventricular, la fuerza de contracción del corazón y los mecanismos de regulación nerviosa y hormonal, siendo esencial para mantener una adecuada circulación sanguínea en el organismo.



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