La música tiene
diferentes efectos en el ser humano a
lo largo de la historia junto a sus efectos en el cerebro. En la siguiente
entrada continuamos con sus efectos, centrándonos en sus características
terapéuticas. Volvemos con nuestra categoría de Musicoterapia.
Características
terapéuticas de la música [Musicoterapia]
Anteriormente vimos cómo influye la música en el cerebro
y su percepción en términos energéticos nos activa e incluso puede ayudar a
relajarnos.
La música presenta una serie de características
terapéuticas. Podemos resumir los más destacados en los siguientes:
- Atención focalizada
- Ayuda a provocar, cambiar, controlar y exteriorizar emociones.
- Como estimulación temprana. Por ejemplo, las canciones de cuna ayudan en la maduración de los bebés e influye en el aprendizaje.
- Es un sistema de comunicación alternativo a la palabra.
- Expresión emocional.
- Facilita y fortalece las defensas del yo. Cantar ayuda a espantar el miedo.
- Influye en el estado de ánimo.
- Movimiento: estimulación de las capacidades psicomotoras, etc.
- Provoca regresiones a etapa anteriores. Por ejemplo, recuerdos de la infancia.
- Reducción de la ansiedad y el estrés, y efectos sobre la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y la presión arterial.
- Reminiscencia (capacidad de recordar).
Imagen. La música tiene efectos terapéuticos.
Puedes volver a la página de Efectos de la música para nuestra sección de Musicoterapia en el siguiente enlace:
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