En la siguiente entrada de Ciencias Naturales continuaremos hablando sobre nuestra sección dedicada a los hábitos posturales y, más concretamente, trataremos la importancia de la higiene y el cuidado del cuerpo para gozar de una buena salud.
Las principales normas de higiene y cuidado del cuerpo [Ciencias Naturales]
Para tener una buena salud y prevenir enfermedades se debe tener entre nuestras actitudes cuidar nuestro cuerpo y mantener una buena higiene corporal. Existen una serie de normas de higiene, siendo las principales a seguir las siguientes:
- Cepillarse los dientes después de cada comida.
- Lavarse las manos antes y después de comer.
- Ducharse diariamente y tras la práctica de ejercicio físico.
- Realiza actividad física o deportiva a diario.
- Mantener buena higiene de nuestros sentidos.
- Lavar y desinfectar las heridas.
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| Imagen 1. La práctica de ejercicio físico no puede faltar en el cuidado del cuerpo. |
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