12 jul. 2020

Las principales normas de higiene y cuidado del cuerpo [Ciencias Naturales]

En la siguiente entrada de Ciencias Naturales continuaremos hablando sobre nuestra sección dedicada a los hábitos posturales y, más concretamente, trataremos la importancia de la higiene y el cuidado del cuerpo para gozar de una buena salud.






Las principales normas de higiene y cuidado del cuerpo [Ciencias Naturales]

Para tener una buena salud y prevenir enfermedades se debe tener entre nuestras actitudes cuidar nuestro cuerpo y mantener una buena higiene corporal. Existen una serie de normas de higiene, siendo las principales a seguir las siguientes:  
-       Cepillarse los dientes después de cada comida.
-       Lavarse las manos antes y después de comer.
-       Ducharse diariamente y tras la práctica de ejercicio físico.
-       Realiza actividad física o deportiva a diario.
-       Mantener buena higiene de nuestros sentidos.
-       Lavar y desinfectar las heridas. 
Imagen 1. La práctica de ejercicio físico no puede faltar en el cuidado del cuerpo. 






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