27 may. 2017

Protocolo Tabata - Salto a la comba [Entrenamientos/sesiones] [Ejercicios Fitness]

En la siguiente vídeo-entrada mostramos un ejemplo de protocolo Tabata, concretamente con el ejercicio de saltar a la comba. 


Entrenamiento Tabata comba [Entrenamientos/sesiones] [Ejercicios Fitness]

En el siguiente vídeo realizamos 8 series de 20 segundos, con un descanso de 10 segundos entre cada serie para realizar el ejercicio. 





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