27 may. 2017

Protocolo Tabata - Tabata comba [Entrenamiento] [Tabata] [YouTube]


Comenzamos una nueva sección relacionada con metodologías de entrenamiento. En la siguiente entrada mostramos el protocolo Tabata, concretamente con el ejercicio de saltar a la comba. 


Tabata - comba

En el siguiente vídeo realizamos 8 series de 20 segundos, con un descanso de 10" entre series del ejercicio saltar a la comba. 

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