En la siguiente entrada
volvemos con una capacidad física básica en el mundo de la preparación física
en fútbol como es la velocidad. A continuación vamos a abordar los tipos de velocidad.
Tipos de velocidad en el fútbol [Preparación física en fútbol]
La velocidad es una capacidad física básica,
junto a la fuerza, resistencia y la flexibilidad. Podemos definirla como la
distancia máxima que se recorre en una unidad de tiempo determinada.
Si nos trasladamos al mundo del fútbol, Vizuete (2004)
distingue dos tipos de velocidad en el mundo del fútbol:
- Antes del acto motor: velocidad que aplica el futbolista a la hora de discriminar y tomar decisiones. Es característica en la técnica-táctica individual.
- Durante el acto motor: velocidad aplicada en el movimiento del futbolista. Nos encontramos con velocidad inicial (reacción) o velocidad de desplazamiento. En ellas se aplica la fuerza.
Bibliografía: Vizuete, J.J. (2004). Entrenamiento de la velocidad en
los deportes colectivos. Apuntes Máster CEDE. Recuperado de: https://docplayer.es/15065754-Entrenamiento-de-la-velocidad-en-los-deportes-colectivos.html
Imagen. La velocidad de desplazamiento es aquella que aplica el futbolista en el acto motor.
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