22 dic. 2019

¿Por qué es necesario el entrenamiento deportivo en pre-adolescentes y niños? [Entrenamiento Deportivo]


Todavía nos encontramos con opiniones en donde se asocia al entrenamiento deportivo solamente a deportistas que compiten en la élite o buscan el máximo rendimiento en su deporte, mientras resulta algo descabellado en los jóvenes y sobre todo en niños. Los últimos años ha ido cambiando esta tendencia hasta llegar al punto de demostrar que es beneficioso, pero ¿Por qué es necesario el entrenamiento deportivo en los jóvenes y niños? Vamos a verlo.




   


¿Por qué es necesario el entrenamiento deportivo en los jóvenes y niños? [Entrenamiento deportivo]

Ya hemos visto el concepto de entrenamiento deportivo, pero ¿qué necesidad hay de trabajarlo en los jóvenes y niños? Podemos decir como principales razones las siguientes:

  • Es un medio esencial para la formación integral de los jóvenes.
  • No debe entenderse como proceso para la mejora del alto rendimiento, sino como proceso para mejora de la salud a través de su práctica.
  • Debe ser la práctica multideportiva y no orientada a la competición.
Imagen 1. El entrenamiento deportivo debe entenderse como un proceso para la mejora de la salud. 





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