19 may. 2018

Interceptación III: Rondo 6x3 [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección e la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de interceptación.



Interceptación III: Rondo 6x3 [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Rondo 6x3

 
CARGA:
Nº de jugadores: 6x3.
Espacio: 15x15m
Duración/repeticiones:5-10’
Material: 1 balón
Descanso: -
Dificultad: Media-baja.
Intensidad: Variable

OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar la interceptación.
Descripción de la tarea
En un espacio cuadrado de 15x15m se sitúan 4 jugadores, uno por cada lado. En el mismo espacio, por dentro hay tres jugadores que deben intentar interceptar el balón (no se modifican hasta que se cambien los roles) y dos jugadores o comodines que deben ayudar a mantener la posesión de los jugadores de fuera.
Aspectos a tener en cuenta
-Añadir jugadores en la interceptación o en el pase.
-Limitar/ampliar zona de interceptación y/o pases.
-Añadir puntuaciones. Por ejemplo, pases entre líneas valen 2 puntos.
-Variar tipo de interceptación.





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