La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora del golpeo de cabeza.
Golpeo de cabeza IV: Remate tras saque de esquina [Técnica en fútbol]
EJERCICIO TÉCNICO: Remate tras saque de esquina
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CARGA:
Nº de jugadores: Dos equipos
Espacio: 50x20m
Duración/repeticiones:5-10’
Material: 1-2 balones.
Descanso: -
Dificultad: Media
Intensidad: Variable
OBJETIVOS:
Mejorar y
trabajar el remate de cabeza.
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Descripción de la tarea
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Se
ejecutan diferentes saques de esquina y se colocan rematadores desde
posiciones estáticas esperando el balón a dinámicas. Al principio se realiza
sin defensores para luego añadir la oposición de los mismos.
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Aspectos a tener en cuenta
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- Comenzar a realizar centros desde las esquinas a
los rematadores que se encuentran por el borde del área sin defensores.
- Incrementar la dificultad añadiendo defensores
estáticos o dinámicos con defensa activa o pasiva. Añadir también diferentes
tipos de marcajes.
- Si los centros no son precisos, realizarlos desde la banda y no en la esquina
- Se pueden ensayar jugadas de saque de esquina.
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