9 ene. 2018

Remate de cabeza IV: Remate tras saque de esquina [Ejercicios Técnica fútbol]


La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En el rincón del entrenador te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para mejorar el remate a cabeza.
Ejercicio para la mejora del remate de cabeza IV: Remate desde saque de esquina.

EJERCICIO TÉCNICO: CENTRO Y REMATE DE CABEZA

 
CARGA:
Nº de jugadores: Dos equipos
Espacio: 50x20m
Duración/repeticiones:5-10’
Material: 1-2 balones.  
Descanso: -
Dificultad: Media
Intensidad: Variable

OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar el remate de cabeza.
Descripción de la tarea

Se ejecutan diferentes saques de esquina y se colocan rematadores desde posiciones estáticas esperando el balón a dinámicas. Al principio se realiza sin defensores para luego añadir la oposición de los mismos.    

Aspectos a tener en cuenta

-   Comenzar a realizar centros desde las esquinas a los rematadores que se encuentran por el borde del área sin defensores.
-  Incrementar la dificultad añadiendo defensores estáticos o dinámicos con defensa activa o pasiva. Añadir también diferentes tipos de marcajes.
-   Si los centros no son precisos, realizarlos desde la banda y no en la esquina
-      Se pueden ensayar jugadas de saque de esquina.


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