En la siguiente entrada
vamos hablar de la posición anatómica y los planos de movimiento, los cuales,
son conceptos imprescindibles para describir los diferentes movimientos.
La posición anatómica y los planos de movimiento [Educación Física] [Anatomía y Fisiología]
La posición anatómica se utiliza
para realizar descripciones y relaciones de individuos. Un sujeto se encuentra
en posición anatómica cuando está en bipedestación y erecto, con la mirada al
frente, con ambos brazos a los lados y las palmas dirigidas hacia delante. Los
miembros inferiores se encuentran casi juntos y los pies mirando al frente.
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| Imagen 1. Posición anatómica con pies ligeramente separados. |
Junto a este concepto,
también es importante conocer los diferentes planos de movimiento. Los planos
de movimiento más importantes son:
Plano
sagital: Divide el cuerpo en dos partes desiguales,
derecha e izquierda. Se pueden realizar los movimientos de flexión y extensión
en este plano.
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| Imagen 2. Plano sagital. |
Plano
frontal (coronal):
Divide el cuerpo en dos partes, anterior (frontal) y posterior (dorsal),
iguales o no. En este plano se pueden observar los movimientos de abducción y
aducción.
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| Imagen 3. Plano frontal. |
Plano transversal u horizontal:
Divide el cuerpo en dos partes, superior e inferior, iguales o no (secciones
transversales). Plano horizontal. En este plano se observan los movimientos de
rotación interna y externa.
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| Imagen 4. Plano transversal. |
Puedes reforzar estos
contenidos con el siguiente vídeo:
Puedes volver a la sección sobre contenidos imprescindibles de EF o a Generalidades y términos de Anatomía en los siguientes enlaces:
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| Educación Física |
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| Anatomía y Fisiología |
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