Habilidad y destreza I: Que no caiga [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección de la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y sus progresiones para poder mejorar la técnica y la táctica. Hoy traemos un ejercicio para la mejora de la habilidad y destreza con el balón.

Habilidad y destreza I: Que no caiga [Técnica en fútbol] 

EJERCICIO TÉCNICO: QUE NO CAIGA
	CARGA: Nº de jugadores: 1-2. Espacio: 5x5 m Duración/repeticiones: 10’. Material: 1 balón individual/pareja Descanso: - Dificultad: media. Intensidad: Variable OBJETIVOS: Técnicos: Habilidad y destreza.
Descripción de la tarea
Se trabaja el concepto técnico de la habilidad y destreza de modo individual con balón. Para ello, cada jugador tiene un balón y en una zona determinada, realiza toques de balón con las diferentes partes permitidas para ello de cuerpo.
Aspectos a tener en cuenta
- Estar en una zona separada de los compañeros. - Aprovechar para trabajar pie dominante y no dominante.      - Trabajar la habilidad con diferentes segmentos corporales.  - Realizar competición. Por ejemplo, preguntando quién es capaz de realizar un número determinado de pases.

Ejemplo de progresión

Progresar de lo simple a lo complejo. Por ejemplo:  1 Me lanzó el balón con la mano y realizo toques. 2 Intento levantar el balón desde el suelo con el pie y comienzo los toques. 3 Alterno un pie con otro. 4 Modo escalera: pie, pie, muslo, muslo, hombro, hombro y cabeza.

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