13 may. 2018

Interceptación II: Tarea de 2x1 para interceptación [Técnica en fútbol]

La técnica en el fútbol es fundamental para poder llevar a cabo la táctica y la estrategia en el terreno de juego. Su dominio es imprescindible para conseguir un alto rendimiento. En nuestra sección e la Técnica en el fútbol te ofrecemos aquellos ejercicios y la progresión correcta para mejorar la técnica y táctica. En la siguiente entrada ofrecemos un ejercicio de interceptación.



Interceptación II: Tarea 2x1 para interceptación [Técnica en fútbol]

EJERCICIO TÉCNICO: Tarea 2x1 de interceptación

 
CARGA:
Nº de jugadores: 3.
Espacio: 5x5m
Duración/repeticiones:5-10’
Material: 1 balón
Descanso: -
Dificultad: Media-baja.
Intensidad: Variable

OBJETIVOS:
Mejorar y trabajar la interceptación.
Descripción de la tarea
Situación de 2x1 en donde hay un jugador en el centro con el espacio limitado por conos a cada uno de sus lados y en donde los jugadores deben pasarse el balón entre los conos evitando ser interceptado por el rival del centro. Si lo intercepta, cambia de rol.
Aspectos a tener en cuenta
-Añadir jugadores en la interceptación o en el pase.
-Limitar/ampliar zona de interceptación.
-Añadir más balones con interceptación por ambos lados (también se añadirían jugadores).
-Elegir tipo de interceptación: tocar el balón, despejarlo, quedárselo, etc.






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